Podvodna apneja je šport, ki se izvaja v okolju, ki je opredeljeno kot "posebno" (tj. V vodi); poleg tega je po definiciji atletske sposobnosti freediverja odvisna od sposobnosti zadrževanja diha, spremenljivke, ki močno vpliva na stopnjo nevarnosti discipline.
Dolga leta je potapljanje ostalo "dejavnost, rezervirana za nekaj" pogumnih podvodnih ribičev, ali še huje, za "rekordnega človeka", ki je zamenjal vodenje globinskih rekordov; do danes je potapljanje šport, ki se je močno razširil (zlasti pri ženski populaciji) in zajema veliko širše povodje. Vendar pa je bilo za pridobitev "pomembne kolektivne udeležbe potrebno poglobiti vidik posebne preventive in varnosti tako, da se ekstremni šport ali potencialno ogrožen" spremeni v "običajno izvedljivo dejavnost.
Varnost in preprečevanje nesreč pri potapljanju na dah sta dva vidika, ki morata biti del splošnega odnosa samega potapljača; pravila in predpise o zaščiti, tako lastnih kot drugih, je mogoče podrobno združiti in opisati; vendar na koncu računi, če so dobro zakoreninjeni v vsakodnevni praksi, postane njihovo izvajanje prijeten avtomatizem.
Najprej je naša dolžnost, da se zahvalimo vsem šolam za pripravo in usposabljanje za potapljaško apnejo za zelo močan prispevek, ki so ga dali in bodo dajali še naprej pri širjenju koncepta varne apneje in zavestne apneje; zato zainteresiranim bralcem toplo priporočam, da se obrnejo na najbližje športno društvo in se prijavijo na tečaj potapljaške apneje ali izboljšajo svoje proste potapljaške sposobnosti.
Varnost in preprečevanje potapljaške apneje
V "potapljaški apneji" preprečevanje pomeni predvsem izogibanje - a tudi vedeti, kako ravnati - z vsako nesrečno situacijo in se organizirati na najboljši možni način, da bi lahko učinkovito obvladali.Preprečevanje svobodnega potapljača se začne od uporabe osnovnih pravil za ohranjanje varnosti in zmanjšanja indeksa tveganja, vse do načrtovanja resničnih načrtov za obvladovanje izrednih razmer.
Preprečevanje: stanje zdravja in varnosti
Fridiver je športnik in kot tak se mora obnašati; čeprav se ne drži asociacij ali tekmovalnih krogov, je tudi preprost podvodni ribolov ali "čisti" freediver dolžan stalno spremljati sebe z izvajanjem rednih testov psiho-fitnesa. Fizika do tekmovalnega športa ; s tem bi zagotovili, da imate vse nepogrešljive telesne zahteve, kar posledično zmanjša možnost bolezni med športnimi vajami.
Iz istega razloga je bistveno, da svobodnjak skrbi za ohranitev nenehno optimalnega stanja prehrane in hidracije, še posebej pred aktivnostmi, ki mu vzamejo več ur na dan. Na ta način je lahko prepričan, da bodo njegove telesne razmere na najbolj optimalen način se soočiti tudi z najzahtevnejšimi razmerami (na primer vrnitev iz nenadne nevihte ob obali ali zavoj toka na plitvini).
Preprečevanje: parni sistem
Sestavni del, ki ima največji vpliv na možnost smrtne poškodbe, je prisotnost ali odsotnost potapljaškega kolega. Zlasti za spuščača se lahko zanašanje na "stražarja", ki mu je pripravljen pomagati v vsaki situaciji, predstavlja znatno varnostno jamstvo ... Če želite to narediti, je nujno najti partnerja, s katerim je mogoče nenehno deliti svoje izlete in ki ima vsaj enako raven športne usposobljenosti; mora se znati spustiti na iste nadmorske višine in poznati osnovna načela za okrevanje poškodovanca v globino (najmanj 8-15 m) z nekaterimi pojmi relativne prve pomoči, Ni treba posebej poudarjati, da mora biti tudi on stalno v optimalnih psihofizičnih razmerah. Z obiskom tečaja podvodne apneje je mogoče pridobiti vse potrebne informacije za upravljanje sistema za pare, vključno s POMOČJO med potapljanjem; to vedenje (zelo v različnih disciplinah) začetniki (zlasti ribiči) pogosto podcenjujejo, vendar zagotavlja zelo visoka raven varnosti tudi pri dolgotrajnih apnejah do meje njegove zmogljivosti.
Preventiva: potapljaški načrt
Ko bo zdravstveno stanje, oblika in fizična moč paru spuščenih potapljačev zagotovljeno, je nujno tudi povečati raven splošne varnosti z načrtovanjem vsakega usposabljanja ali podvodnega ribolova. Ta vidik je še posebej pomemben pri "potapljanju v prosti vodi v odprti vodi, kjer je veliko spremenljivk in možnosti za nastanek nenavadnih okoliščin se znatno povečajo. Nič ni pomembnejšega kot načrtovanje celotnega potovanja (tudi s hitrim informiranjem). pravilen čas odpiranja in zapiranja ter določitev krajev sestankov (zlasti v primeru izgube vizualnega stika) ter logistiko navtične podpore in pripadajoče opreme na krovu (signalne rakete, rešilni jopiči, komplet prve pomoči, komunikacijski sistemi) , telefonske številke pristojnih organov itd.) ali parkiranega avtomobila (po možnosti obvestite spremljevalca (-e) o natančni prikriti ključi vozila). Ne nazadnje ne pozabite nekoga (kogar koli) obvestiti o svojem izhod v odprto vodo; v najslabšem primeru (na primer okvara vozila) autico ali avtomobila, ki je povezan z okvaro komunikacijskih sredstev), bomo imeli še vedno veliko možnosti, da bomo rešeni v relativno kratkem času. Z upoštevanjem teh kratkih in preprostih pravil je mogoče izvesti "celoten izlet v odprto vodo (ki lahko traja skoraj pol dneva), kar zmanjša organizacijske in logistične zaplete.
Preprečevanje: obvladovanje izrednih razmer
Sestavni del potapljaškega načrta je nedvomno program obvladovanja izrednih razmer; čeprav je mogoče odstotek tveganja, povezanega z neprijetnimi dogodki, zmanjšati na najmanjšo možno mero, možnosti njihovega nastanka ni mogoče prezreti. V zvezi s tem je izredno pomembno (zlasti pri vodenju velikih skupin), da soigralca ali vsakega posameznega člana ekipe obvestite, da je treba ITER v primeru poškodbe upoštevati; kar zadeva sambo ali zatemnitev, na splošno zadostuje, da nevarno osebo vrnemo na površje in jo udarimo z nekaj udarci po obrazu ali vsaj izvedemo enega ali več ust na usta ali usta na usta. piha nos. V primeru podplutb ali raztrganin, povezanih z navtičnimi nesrečami, nenadnimi boleznimi, sinkopo s srčnim zastojem, poškodbami na visoki nadmorski višini itd., Je treba upoštevati naslednji postopek:
- Čim prej (po možnosti po okrevanju nevarne osebe), če je potrebno, POKLIČITE POMOČ !!!
- Preverite, ali situacija za nas reševalce NI potencialno ogrožena; na primer, ne bi bilo priporočljivo, da bi poskušali pridobiti partnerja (morda zapletenega v mrežo) na nadmorski višini, ki presega naš potencial prostega potapljanja (očitno kljub nam).
- Če je mogoče, obnovite nevarno osebo z uporabo konceptov podvodnega reševanja / okrevanja (didaktika prostega potapljanja) in prevoza do navtičnega plovila ali obale.
- Dosegli ste točko, če so bili organi že obveščeni, poskusite prvo pomoč:
- v primeru zatemnitve s pomočjo vpihavanja;
- v primeru srčnega zastoja opravite masažo srca ali uporabite defibrilator skupaj z insuflacijo;
- v primeru krvavitve poskusite s hemostazo s čipkami ali vrvicami ali s pritiskom na raztrganino.
V primeru izpada električne energije je priporočljivo uporabiti komplet za dajanje kisika.
Očitno je za vse to nujno uporabiti nekaj osnovnih orodij; med temi, če izhod poteka v odprti vodi s podporo pomorskega plovila, vas opozarjamo, da s seboj prinesete:
- Povzetek vseh uporabnih številk (ker v nujnih primerih možgani NE mislijo jasno)
- Več komunikacijskih sistemov: VHF, mobilni telefon, rezervni mobilni telefon
- GPS za natančno komunikacijo s točkami
- Komplet prve pomoči in komplet za dajanje kisika
- Defibrilator, ALI SAMO, če je usposobljen za uporabo, da se prepriča, da so tla suha in da je dovolj prostora
- Vsaj ena termična odeja
- Škarje za rezanje potapljaške obleke
- Vgrajena oprema za prijavo okvare
- Veliko pitne vode
Preprečevanje je bistvena sestavina za zmanjšanje tveganja potapljanja s pomembnim povečanjem ravni splošne varnosti. Z upoštevanjem teh nekaj pravil je mogoče uživati v popolnoma edinstvenem športu in prispevati k njegovemu širjenju in širjenju.
