je tipična, vendar ne izključna sestavina živil rastlinskega izvora; razlikuje se po topni in netopni ali bolje v viskozi in neviskozi ".
Tags.:
debelost vadba za hujšanje žita in derivati
Pomanjkanje prehranskih vlaknin je eden glavnih vzrokov sodobne podhranjenosti v razvitih državah.
V naši državi (in v vseh industrializiranih), v nasprotju s tem, kar bi lahko verjeli, podhranjenost obstaja in predstavlja več kot precejšnjo nadlogo za zdravje; tovrstna neuravnotežena prehrana je v glavnem odgovorna za: črevesne motnje, povečano pojavnost presnovnih in neoplastičnih bolezni, povečano pojavnost prekomerne telesne teže in debelosti.
Pomanjkanje prehranskih vlaknin je torej etiološki vzrok podhranjenosti v bogatih državah, ki v nasprotju s tretjim in četrtim svetom trpijo zaradi zlorabe hrane (in ne pomanjkanja) s posebno nagnjenostjo k nezdravi hrani ali drugače prečiščeno / predelano v industriji.
.jpg)
