Proprioceptivno usposabljanje

Uredil dr. Davide Sganzerla

Ostanite v ravnotežju z 1 nogo in potiskanjem partnerja (slika 40);

Slika 40

Zaviranje naprej zaviranje naprej (slika 41-42);

Slika 41 Slika 42

Z zavezanimi očmi teči naprej med zaviranjem naprej (slika 43-44);

Slika 43 Slika 44

Bočno gibanje z zaviranjem v stranskem zavoju (slika 45-46);

Slika 45 Slika 46

Bočni, bočni hod z zavojem v stranskem zavoju (slika 47-48).

Slika 47 Slika 48

3. NARAVNE NAKLADNE VADBE S TABLETAMI

Raziskava ravnovesja v bipodalni podpori na mizi, nameščeni vodoravno (slika 49);
Raziskava ravnovesja v bipodalnem nosilcu na mizi, postavljeni navpično (slika 50);
Raziskava ravnovesja v bipodalni podpori na mizi, postavljeni diagonalno (slika 51);

Slika 49 Slika 50

Slika 51

Raziskava ravnovesja pri bipodalni podpori na okrogli tablici (slika 52);
Poiščite ravnovesje v dvonožni podpori na Bosu (slika 53);
Poiščite ravnovesje v dvonožni podpori na 2 različnih tabletah (slika 54);

Slika 52 Slika 53

Slika 54

Raziskava ravnovesja v monopodalni podpori na mizi, postavljeni vodoravno (slika 55);
Raziskava ravnovesja v monopodalni podpori na mizi, postavljeni navpično (slika 56);
Raziskava ravnovesja v monopodalni podpori na mizi, postavljeni diagonalno (slika 57);