Motorna "aktivnost" organizma je ogromnega biološkega pomena, saj je skoraj "edina oblika dejavnosti", ki mu omogoča ne le ustvarjanje "interakcije z" okoljem, temveč tudi delovanje nanj, ki ga spreminja glede na njegovo posebne potrebe.
Če poskušamo gibanja razvrstiti z vidika njihove biološke pomembnosti za organizem, je jasno, da prvovrstna vrednost pripada tistim dejanjem, ki rešujejo zelo različne motorične težave, ki se pojavljajo v življenju.
Feldenkraisova metoda je malo znana, čeprav se uporablja že 40 let. Tako kot drugi je to somatska metoda usposabljanja, vendar se razlikuje po dveh bistvenih vidikih: temelji na gibanju s širokimi znanstvenimi temelji; poleg tega ga učenec ali pacient ne naučita popravljati, ampak ustvariti optimalne okoliščine za odkrivanje lastnega procesa izboljšanja, ne da bi se vmešaval v osebni proces.
Feldenkraisova metoda je izobraževalni proces, ki je opredeljen kot "Zavedanje skozi gibanje" ravno zato, ker gibanje uporablja za izboljšanje drže in potenciala posameznika; na teoretičnem in praktičnem področju je razvil tezo, da v "motorični organizaciji posamezniki "prebivajo v različnih in pogostih težavah, ki povzročajo ogromno patologij: od disfunkcij sklepov do vratnih in ledvenih bolečin ali na katerem koli drugem področju hrbtenice, od omejitev gibanja do kile, skolioze, kifoze do patologij diska do dolg seznam drugih vprašanj.
Kot izobraževalni sistem spodbuja prirojeno inteligenco živčnega sistema, da reprogramira učinkovitejša dejanja, ki postopoma nadomeščajo napačne motorične navade, ki pogosto povzročajo bolečino in napetost.
Glede na te premise lahko razumemo, kako je njegova učinkovitost cenjena tudi na športnem področju, kjer lahko posebne športne geste postanejo natančne in res močne ravno zato, ker so izraz globoke miselne izdelave in ne zgolj mehanske ponovitve.
Ta posebna praksa, ki povezuje telo in um, daje prednost izmenjavi signalov med nevroni, izboljšuje interakcijo in koordinacijo gibanja.
Sprememba se ne zgodi v eni ali dveh sejah; pa tudi za telesno usposabljanje tudi tisto, kar zadeva najpomembnejši organ, zahteva prakso in namen: možgani dejansko potrebujejo stalne dražljaje, da bi lahko najbolje izrazili svoje sposobnosti.
Po letih dela na področju fitnesa in športa sem iskal točko, kjer bi ti dve disciplini našli "razumevanje, da bi lahko športniku ponudili bolj" organsko orodje, namenjeno povečanju pravilnega razvoja, "podobi telesa in v zvezi s poljem. gravitacija (premikamo se v prisotnosti sile gravitacije ", odločilni dejavnik za vsak šport, ki se igra na planetu Zemlja): Feldenfit.
Osebni trener fitnesa
