Stres in nevroassociativno kondicioniranje
Poudariti je treba, da je isti dražljaj sposoben povzročiti tako bolj ali manj pozitiven stres in bolj ali manj negativen stres, ki temelji na naši interpretaciji, ki se ga zavedamo in ne zavedamo; odvisno je od naših izkušenj, predsodkov, prepričanj itd. Poleg tega je čustveni vidik glavni dejavnik pri določanju fizioloških in biokemičnih procesov stresne reakcije.
Kot je pokazal Milton H. Erickson, oče sodobne hipnoze, psihiater, vsi živimo v sekundarni resničnosti, katere meje določa naš zavestni um, ki nenehno filtrira in interpretira naše dojemanje zunanjega sveta in jih znotraj razvija. Kot pravijo Richard Bandler in John Grinder, ustvarjalca "nevro -lingvističnega programiranja (NLP)", ki je nastal iz študije dela dr. , prepričanj in posploševanj vsakega, ustvariti osebno notranjo predstavitev resničnosti in posledično vedenje, povezano z določenim stanjem duha. Tudi Erickson je s svojimi študijami eksperimentalne hipnoze pokazal tudi, da možgani ne razlikujejo med resničnostjo in "odlično vizualizacijo. Pravzaprav vemo, da ima namišljeni stresor v telesu enak učinek kot oprijemljiv (torej pomembnost Ne samo to, ampak kot je ruski fiziolog Ivan P. Pavlov, Nobelov nagrajenec leta 1904, pokazal v svojem znamenitem poskusu izločanja sline kot odziv na nekatere dražljaje, splošno znane kot "klasična pogojenost", obstajajo "dražljaji, ki so pogojeni" inducirati pogojni odzivi. V svojem poskusu je Pavlov pri psu ustvaril nevro-povezavo med hrano in zvokom, zvonom. Kot rezultat poskusa je nastala nevroasociativna kondicioniranost pomenila, da se je pes z aktiviranjem samo zvoka odzval na enak način, kot je bil, ko so mu predstavili hrano. ta pogojenost je toliko močnejša, bolj ko narašča število izkušenj, povezanih z njo, in bolj intenzivno je stanje duha, povezano z njo. Poleg tega se skozi prirojen proces posploševanja subjekt, ki se je v določeni situaciji odzval na določen dražljaj, v podobnih okoliščinah ponaša na podoben način. Postopek posploševanja, ki igra pomembno vlogo pri prilagajanju, saj prihrani čas, lahko pogosto vodi do napačnih odgovorov (na primer, otrok, ki ima zelo strogega očeta, se lahko zlahka boji tudi učitelja). To "učenje" ostaja v nas latentno, odloženo v "nezavedno, pripravljeno, da se ponovno aktivira, ko se pojavi pravi dražljaj." In "kot na primer, ko na primer po radiu slišimo pesem, zaradi katere smo se prvič zaljubili, samodejno, v procesu resnične "starostne regresije", ponovno doživimo to stanje duha.
Zato je mišljeno s tem nevroasociacija ali nevroasociativno kondicioniranje ali psihobiološki odtis, stanje duha, povezano z določenim dražljajem.Odziv na ta dražljaj je določeno pogojeno vedenje, povezano s fiziološkimi spremembami organizma, ki temelji na značilnostih (vrsti, intenzivnosti) samega kondicioniranja.
Dovolj je dodati, da ponovimo "pomen nevroasociativne kondicioniranosti", da je, kot je dejala MS Gazzaniga, direktorica "programa kognitivne nevroznanosti" na Dormouth Collegeu, "98% tega, kar počnejo možgani, zunaj domene zavesti" .
Okoljski vložki → Sprejem (vizualni, slušni, vohalni, kinestetični) → Modulacija skozi izkušnje, prepričanja, posploševanja, nevroasociacije itd. → Notranja predstavitev → Fiziološka reakcija → Stanje duha → Vedenje
Iz teh študij so nastale vse terapije in tehnike, ki temeljijo na nevroasociativni kondicioniranosti (kognitivno-vedenjsko, sodobna hipnoza, strateška terapija, Pnl itd.), Katerih cilj je razširiti meje resničnosti, ki jih ustvarja vsak izmed nas, in prostovoljno upravljanje kondicioniranja. Zahvaljujoč trenutnemu znanju je dejansko mogoče zavestno uporabiti v našo korist vsaj del teh nezavednih procesov, tako da jih ad hoc ustvarimo ali spremenimo. V zvezi s tem je bistveno razviti sposobnost vizualizacije: "odlična vizualizacija lahko spremeni naše razpoloženje" in posledično fiziološko, pa tudi poveča zmogljivost možganov, na primer z izboljšanjem sposobnosti reševanja težav, z induciranim sprostitev ali spominske sposobnosti (kot so v preteklosti pokazali liki, kot so Cicerone, Pico Della Mirandola in Giordano Bruno, danes pa Gianni Golfera).
Kot navaja M. Erickson v svoji knjigi "Hipnoterapija", "je človeški um dinamičen proces, ki se nenehno popravlja, spreminja in preoblikuje. Nezdružljivosti se bodisi razrešijo na zadovoljiv način ali pa se izrazijo kot" težave "(kompleksna, nevroza , psihosomatski simptomi itd.) "in v knjigi" Zdravljenje s "hipnozo" dodaja "" bistvo psihoterapije je, da ljudje sprejmejo nove ideje in nove načine gledanja na stvari ".
Psihološka podpora je pogosto nepogrešljiva, saj je pri boleznih in stresnih težavah najpomembnejša. Običajno je treba uporabo psihiatričnih zdravil rezervirati za skrajne primere in v najkrajšem možnem času.
Uredil dr. Giovanni Chetta
Drugi članki
- Stres in prehrana
- Stres in dobro počutje
- Reakcija ali odziv na stres
- Stres in dobro počutje: alarm in odpor
- Rojstvo psihonevroimunologije
- Posledice kroničnega stresa
- 5 stopenj kronične stiske
- Obvladovanje stresa
- Stres in celično življenje
- Stres in psihična napetost
- Stres in fizična napetost
- Stres in dobro počutje - duševni nasveti
- Stres in psihološko počutje
- Stres in dobro počutje - Bibliografija
