Avtor: Francesca Fanolla
"prvi del
Bil sem kapetan svoje ekipe, bili smo močni, močan, obetaven, z velikim potencialom, igral sem z vso strastjo in dušo, živel sem za to žogo, za to igrišče. Spomnim se grozljivega občutka panike, ki je meni, ko sem spoznal, da sem že po samo 10 minutah ogrevalnega teka že izčrpan, zadihan in tresočih se nog. Nisem bil jaz. Ne bi mogel biti jaz, športnica države, obetavna odbojkarica ekipe, močno, hitro in drzno dekle. To nisem mogla biti jaz ... pa vendar ... to sem bila jaz. Šibek, počasen, izčrpan, ne da bi sploh začel trenirati, apatičen, nemotiviran. Moje stanje ni trajalo dolgo, tisti "modus vivendi", ki sem si ga sam nametal, kljub temu, da sem vedno preziral določene mladostniške "fiksacije", tako zrel kot jaz, spoštovanje deklet mojih let. Od tistega dne sem se začel gledati v ogledalo na lastne oči, tiste prave, tiste, ki ne pregledujejo samo oslabljenega in zlorabljenega telesa, ampak tudi dušo, duha in iščejo tisto, kar ne deluje ali kar ni ne delam na poti. "zdravo" življenje in predvsem športno in zdravstveno zavedno osebo, kot sem jaz. Ranila me je lastna šibkost ponosa, saj sem se videla majhna, krhka, neuporabna na tem področju, kjer so vsi hitro tekli medtem ko sem vlekel svoje utrujene noge. To je bilo vse, kar je bilo potrebno. Dovolj je bilo videti, kako so se mi razblinile sanje in strast, za katero sem se potil in se tako močno potrudil, da me je pretresel in razumel, da se motim.
Nadaljeval sem s prehranjevanjem, tudi precej hitro, okreval sem nekaj kg, barvo zdrave osebe, moč in energijo. Vrnil sem se kot kapetan, vreden tega naziva, in ta kratek, čeprav nevaren oklepaj, je kmalu postal le spomin.
V teh letih, tako kot danes, so bili modeli, ki jih je predlagalo podjetje, običajni: dekleta do velikosti 40, skeletni modeli, kjer ni oblike, ampak le ravne, enotne, hladne kosti. popolnoma.
Šele kasneje, ko sem spoznal prostor za težo in Body Building, se je moj koncept telesa, moj model telesnosti popolnoma spremenil. Zdaj v ekstazi razmišljam o kiparski simetriji teles športnikov, kot so centometristi, skakalci, plavalci in sami odbojkarji, malo manj mišičasti, a vseeno občudovanja vredni.Body Building, tisti dolgočasen urnik treningov, ki ga je treba vsakič ponoviti, sem začel razumeti kot "zmagovalno orožje, da iz svojega telesa dobim vse, kar sem želel. Zagotovo čustva tekmovalnega duha, ki jih doživljamo pri odbojki, niso in nikoli ne bodo primerljiva s ponavljanjem." posameznik, ki vključuje trening z utežmi, vendar
Presenetila me je simetrija oblik in sama oblika mišic, sposobnost telesa, da razvije svojo maso v subjektivnih mejah, od praktično napete postave, da po nekaj mesecih pride do telesa, ki je lepo videti na, gibčen, močan., močan, skoraj sposoben narediti vse, kar si želi. V teh letih usposabljanja, specializacijskih tečajev in dela kot inštruktor te discipline je model telesnosti, h kateremu še naprej stremim, napeta, mišičasta, vendar brez presežka (in strogo "naravna"!), Ohlapna, hitra, simetrična, Rekel bi harmoničen po videzu in "melodičen" v svojem gibanju, rezultat trdega, zahtevnega treninga, rezultat vztrajnosti, trme, odrekanja in največjega dobička iz svojih potencialov.
To je moja osebna izkušnja, zgodba in "odstranjevanje" operaterja v sektorju "Fitnes in wellness", za katerega upam, da je lahko v pomoč tistim, ki se tako kot jaz znajdemo v tem stanju.
Anoreksija in njeno skeletno telo sta le zelo slab in zelo oddaljen spomin ... danes sem zelo previden ne toliko glede svoje telesne teže (ki jo daje več dejavnikov, na primer maščobne mase, puste mase, vode), ampak do oblike in njegovo vsebino, ki jo preprosto spremljam tako, da se postavim pred ogledalo ali opazim obremenitve, ki jih lahko dvignem med treningom. ženske bi morale iskati, opuščati željo po podhranjevanju in zanemarjanju, da jo neizprosno vodijo v smrt lepote, harmonije in blaginje, ki nam jo je narava neverjetno podarila in nas rodila.
Ukvarjajte se s športom, se poglejte v ogledalo, ljubite svoje meso, mišice, negujte svoj duh in telo, kar je sredstvo, ki vam omogoča, da živite in ste v svetu, da potujete po cestah, plezate po ovinkastih poteh, prekrižate cilje. Ljubite in skrbite zase, najprej ustvarite svoje telo kot svoje življenje, ga imejte radi in poiščite svojega zvestega spremljevalca v športu, da dosežete in ohranite svoje počutje.
Beseda osebnega trenerja ;-)
