Stanje, ki ni tendonitis, je tendinoza večinoma posledica prekomerne uporabe trpljene tetive, zaradi česar je primer funkcionalne tendinopatije preobremenitve.
Pogosteje pri športnikih, delavcih pri napornem delu in starejših, tendinoza prizadene predvsem kite v bližini velikih sklepov (npr .: komolec, koleno, gleženj itd.) In povzroča simptome, kot so bolečina, oteklina in težave pri gibanju.
Za diagnozo tendinoze so bistvenega pomena informacije, ki jih zagotavljajo: bolnikovo poročilo o simptomih, fizični pregled, anamneza in slikovni testi, kot so ultrazvok ali magnetna resonanca.
Na splošno zdravljenje tendinoze vključuje konzervativno terapijo, ki temelji na počitku, fizioterapiji in stiskanju bolečega območja; v nekaterih primerih pa lahko vključuje uporabo drugih zdravil, vključno s kirurškim posegom.
Kratek pregled, kaj je tetiva
Tetiva je trak vlaknastega vezivnega tkiva z določeno prožnostjo in visoko vsebnostjo kolagena, ki povezuje skeletne mišice s kostjo.
, ta dva pogoja predstavljata nekaj bistvenih razlik:
- Medtem ko je tendinoza trpljenje kronične narave, je tendonitis akutna bolečina;
- Medtem ko je za tendonitis značilen vnetni proces, ki prizadene eno ali več kit (po definiciji je tendonitis vnetje tetive), je za tendinozo značilna strukturna degeneracija, brez aktiviranja vnetnega odziva tetive ali kite;
- Medtem ko je tendinoza povezana s ponavljajočimi se mikrotraumami prizadetega kite, je tendonitis posledica ene same poškodbe poškodovane prizadete tetive;
- Medtem ko tisti, ki trpijo za tendonitisom, uživajo zdravljenje z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili (NSAID), tisti, ki trpijo za tendinozo, običajno nimajo koristi od uporabe nesteroidnih protivnetnih zdravil (v nekaterih primerih se zdi, da nesteroidna protivnetna zdravila upočasnijo upočasni proces zdravljenja).
Lastnosti
- Tendinoza je kronično trpljenje: pomeni, da je dolgotrajno in za to je potrebno večmesečno zdravljenje.
- Za tendinozo je značilna degeneracija normalne strukture kite: to pomeni, da je trpeča tetiva žrtev "spremembe tkiva", ki povzroči poškodbe, odebelitev, strjevanje z izgubo elastičnosti in / ali brazgotinjenje..
Najpogostejša mesta tendinoze
Vsaka tetiva v človeškem telesu je lahko žrtev tendinoze; po statističnih podatkih pa te tetive, ki najbolj trpijo zaradi te kronične tendinopatije, so tiste, ki imajo odnose s pomembnimi sklepi, kot so komolec, ramena, koleno, gleženj in kolk, in tako imenovana Ahilova tetiva.
Tendinoza je najpogostejša med tetivami, ki se nahajajo v bližini pomembnih sklepov, kot so komolec, ramena, koleno, gleženj, kolk in Ahilova tetiva.
fiziki, ki povzročijo poškodbo tetive.
Kako lahko prekomerna uporaba kite privede do tendinoze?
Izraz "prekomerna uporaba tetive" se nanaša na situacijo, v kateri obstaja neprekinjena motorna stimulacija zadevne tetive, za namen natančnega premikanja telesa.
Prekomerna uporaba kite je povezana s tendinozo, ker je odgovorna za serijske mikrotraume, ki dolgoročno povzročijo degeneracijo strukture kite.
Prekomerna tendinoza je torej posledica ponavljajočih se majhnih obremenitev tetive, ki na dolgi rok spodkopavajo celovitost strukture kite.
Primer funkcionalne preobremenitvene tendinopatije, prekomerne tendinoze najpogosteje prizadene kite, ki se nahajajo v bližini velikih sklepov (npr. Komolca), saj so najbolj vključene v gibanje telesa.
Dejavniki tveganja: Kdo najbolj trpi zaradi tendinoze?
Najbolj trpijo zaradi tendinoze:
- Ljudje, ki se dnevno ukvarjajo s športom, in športniki.
Ker? Vadba športa vključuje premikanje mišic s kitami in izkoriščanje gibljivosti sklepov; očitno je, da je bolj intenziven šport, večja je verjetnost, da bo prišlo do poškodbe zaradi prekomerne uporabe mišice, kite in / ali sklepa.
Da bi zmanjšali tveganje poškodb, bi morali tisti, ki nenehno trenirajo: določiti čas počitka, ki ga je treba spoštovati; ne presegajte vsakodnevne telesne aktivnosti v upanju na boljše rezultate; postopoma povečujte intenzivnost vadbe; zanesite se ali vsaj poiščite nasvet pri osebi, specializirani za šport, ki vas zanima; voditi zdrav življenjski slog. - Posamezniki, ki se ukvarjajo s službami ali hobiji, ki so še posebej fizično zahtevni.
Ker? Tako imenovana ročna dela, pa tudi hobiji, ki zahtevajo določen fizični stres, vključujejo včasih pretirano uporabo mišic s kitami in sklepi. - Starejši.
Ker? Staranje vključuje zmanjšanje prožnosti mišic in sosednjih tetiv ter izgubo gibljivosti sklepov; manj prožne mišice in kite ter manj gibljivi sklepi spodbujajo nastanek bolezni mišično -skeletnega sistema, vključno s tendinozo. - Ljudje z neko obliko artritisa.
Ker? Statistični podatki kažejo, da se pri bolnikih z artritisom pogosteje razvije tendinoza.
Najpomembnejše vrste tendinoze
Med najpomembnejšimi in najpogostejšimi tendinozami je treba omeniti naslednje: bočni epikondilitis (znan tudi kot teniški komolec), patelarna tendinoza (znana tudi kot skakalno koleno) in Ahilova tendinoza (znana tudi kot tendinoza). Rman).
LATERALNI EPIKONDILITIS (ALI TENIS KOLENEC)
Teniški komolec je tendinoza, ki prizadene kite, ki povezujejo mišice podlakti z zunanjim delom komolca (natančneje, s stranskim epikondilom nadlahtnice).
Najbolj trpijo zaradi teniškega komolca:
- Športni delavci, pri katerih je potrebna uporaba loparja (npr. Tenis, badminton ali squash);
- Izvajalci metanja (npr. Metanje kopja ali diska);
- Športni delavci, kot sta golf in mečevanje;
- Ljudje, ki opravljajo poklic, ki vključuje ponavljajoče se gibanje kompleksa komolec-zapestje-roka (npr .: zidarji, vodovodarji, mizarji, mesarji, kuharji ali tesarji);
- Posamezniki, ki igrajo glasbila, pri katerih je potrebna uporaba spodnjih okončin (npr. Violinisti).
ROTULA TENDINOZA (SKLOPNO KOLENO)
Skakalno koleno je tendinoza patelarne tetive, ki je tetiva, ki povezuje pogačico kolena s tibialno gomoljnico golenice (ena od dveh kosti noge).
Tendinoza patelarne tetive prizadene predvsem športnike, zlasti tiste, ki se ukvarjajo s športom, pri katerem je pogosto predvidena gesta skakanja (npr. Odbojka, atletika, košarka ali nogomet).
TENDINOSI D "ACHILLEA (ALI TENDINOSI ACHILLEA)
Ahilova tendinoza je tendinoza Ahilove tetive, ki povezuje telečje mišice s hrbtno kostjo stopala, znano kot peta.
Ahilova tendonoza vpliva predvsem na:
- Tisti, ki se ukvarjajo s športom;
- Kdo ima navado nositi čevlje, ki ne ustrezajo anatomiji in fiziologiji stopala;
- Ljudje z revmatoidnim artritisom.
Kdaj k zdravniku?
Tendinoze so stanja, pri katerih je dobro, da se čim prej posvetujete z zdravnikom s strokovnim znanjem na tem področju.
Če želite vedeti, kdaj se obrniti na zdravnika, je nujno oceniti bolečino, ki je v primeru tendinoze stalna in vztrajna kljub počitku zaradi kakršne koli dejavnosti, ki je potencialno škodljiva za trpečo kito.
Kaj storiti, če je konzervativno zdravljenje neučinkovito?
Če je konzervativno zdravljenje tendinoze neučinkovito, se lahko zdravniki opirajo na bolj invazivna ali manj običajna zdravljenja, na primer:
- Kirurgija za popravilo poškodovanih kit
- "Injekcija kortikosteroidov v točko, ki meji na poškodovano tetivo. To je" terapevtska možnost, ki med strokovnjaki sproža ostre razprave in je vse bolj v uporabi, saj se v nekaterih situacijah izkaže za bolj škodljivo kot koristno (zdi se, da upočasni proizvodnjo kolagen, temeljni protein kite);
- Vbrizgavanje plazme, bogate s trombociti, na območje, ki meji na poškodovano tetivo, po nekaterih študijah pa bi to zdravilo pomagalo pri obnovi in celjenju poškodovanega tkiva kite.
Tendinoza nima koristi od protivnetnega zdravljenja (npr. Nesteroidna protivnetna zdravila ali ledeni obkladki), saj ga za razliko od tendonitisa ne podpirajo vnetni procesi.
in različnost usposabljanja.
