Trik ali sladkarija? Noč čarovnic trka na vrata in otroci nestrpno pričakujejo zavijanje duhov in krike čarovnic! Razširimo čarovnijo po vsej hiši in celo sadje spremenimo v zabavno (ali grozljivo, odvisno od vašega zornega kota) likove noči čarovnic!
Video recept
Težave pri predvajanju videoposnetka? Znova naložite video z youtube.
Osebna izkaznica recepta
- 105 KCal kalorij na obrok
-
Sestavine
Za 6 duhov
- 300 g (3 srednje) banane
- 200 g rastlinske stepene smetane
- 30 g kokosove moke
- 1 žlica čokoladnih kavnih zrn
Za kače
- 300 g grozdja
- 30 g sladkorja v prahu
- 1-2 čajni žlički vode
- 1 žlica čokoladnih sekancev
Za 6 sadnih buč
- 50 g zelene
- 300 g (6 srednje velikih) mandarin
Potrebni materiali
- Električni ročni mešalnik
- Deska za rezanje
- Palice
- Rogljiček v papirju ali v paketu
Priprava
- PRIPRAVA DUHOVNIH BANAN
Smetano stepemo z električno metlico, dokler sneg ni trden. Banane olupimo in prerežemo na pol. Polovico banane nabodajte na nabodalo, nato pa povaljajte v stepeni smetani. Potresemo ga z naribanim kokosom in okrasimo s čokoladnimi konfeti (ali s kavnimi zrni ali čokoladnimi žetoni), da oblikujemo oči in usta duha. Na enak način ravnajte z drugimi bananami. Palice nalepite na nosilec ali na polovico sadja (npr. Jabolko, ananas itd.).
- PRIPRAVA SADNIH BUČNIC
Mandarine olupimo, pri tem pazimo, da ne zlomimo ali odpremo klini. Zeleno narežite na hlode, po želji pustite nekaj listov. V sredino olupljene mandarine vstavite steblo zelene. Sadne buče so pripravljene.
- PRIPRAVA ZMI
Grozdje operite in odstranite jagode, pri tem pazite, da jih ne polomite. Nežno jih posušite in polirajte z mehko krpo. Jagode naribajte, enega za drugim, v palico za nabodala. Vodno glazuro naredite tako, da sladkor v prahu zmešate z nekaj kapljicami vode: dobiti morate gosto konsistenco. V rogljiček vstavite glazuro, nato za vsako palčko naredite dve piki na grozdju. Nato na glazuro položite dve kapljici čokolade, da dobite "oči" noč čarovnic.
Dodatna ideja
Tisti, ki želijo, lahko sadno ponudbo obogatijo s pripravo hrušk duhov. Če jih želite pripraviti, preprosto olupite hruške in naredite oči s klinčki. Hruške kuhajte 10-15 minut v jabolčnem soku z okusom cimeta. Nato pustite, da se jabolčni sok posuši na močnem ognju in ga obogatite z eno ali dvema žlicama jagodnega sirupa (za ustvarjanje učinka "krvi"). Hruške lahko nato postrežemo na posameznih krožnikih, skupaj s sirupom v krvi.- Vse sadje za noč čarovnic postrezite na krožniku.
Alicein komentar - PersonalCooker
Uživanje sadja še nikoli ni bilo bolj zabavno - vsem otrokom bo všeč! Vesel dan čarovnic vsem!
Hranilne vrednosti in zdravje Komentirajte recept
Hallowen Fruit je hrana, ki spada v skupino sladic. Ima nizko do srednje kalorično porabo, ki jo zagotavljajo predvsem ogljikovi hidrati, sledijo lipidi in nazadnje beljakovine. Ogljikovi hidrati so preprosti (fruktoza), peptidi nizke biološke vrednosti in nenasičene maščobne kisline.
Holesterol je odsoten, vlakna pa v izobilju. Hallowen Fruit je primerno živilo za večino prehranskih režimov, če so v prehrani omejeni obroki proti prekomerni teži, hiperglikemiji in hipertrigliceridemiji. Nima kontraindikacij za vegetarijansko, vegansko, laktozno in glutensko dieto.
Povprečna porcija Hallowen Fruit je približno 100 g (105 kcal).
