Kar zadeva dodatke, je na splošno sklic na športno dejavnost skoraj takojšen. Tisti, ki se redno ukvarjajo s telesno vadbo, dejansko vedo, kako pomembno je uravnotežiti porabo energije s posebnimi dodatki. Pri tem mislimo predvsem na beljakovine, ki so tudi bistvenega pomena za rast in vzdrževanje mišične mase.
Ne vedo pa vsi, da so uporabne tudi za druge namene kot za telesno aktivnost, na primer sirotkine beljakovine so idealne v primeru intolerance za laktozo, saj omogočajo vključitev normalnih beljakovin v mleko s koncentriranimi formulami.
Nepogrešljivi so tudi v primeru posebnih diet, saj pomagajo voditi »zdravo in uravnoteženo prehrano z optimalnim vnosom kalorij in energije.
Katere pa izbrati? Na trgu obstaja več podjetij, specializiranih za prodajo dodatkov. Kakovost pa ne dosega vedno visokih standardov. Zato je pomembno vedeti, katerim izdelkom in blagovnim znamkam dati prednost. Poleg tega ne vedo vsi, da je na strani, namenjeni kodam za popust v prahu v razsutem stanju, mogoče tudi veliko prihraniti.
Sirotka: beljakovine iz serije Pure
Razsuti prah na primer ponuja linijo, ki ustreza odličnim standardom kakovosti. Nanašamo se na Pure Range, ki je sestavljen iz dodatkov, sestavljenih iz ene same kakovostne sestavine.
Izdelki - več kot 100 na izbiro - so lahko v obliki prahu, kapsul, tablet in gelov, vsi pa so preizkušeni in dokazani z znanstveno analizo. Na spletnem mestu najdete rešitve, primerne za vse potrebe - vitamin C, folno kislino, kreatin in instant oves - ki jih je mogoče kupiti prek popustov v prahu v razsutem stanju.
Med temi je tudi sirotka: mleko v prahu v razsutem stanju je bogato z glutaminom in BCAA ter ima nizko vsebnost maščob, ogljikovih hidratov in laktoze. Na ta način zagotavlja skoraj čisti vnos beljakovin (82%) in vam omogoča, da se poslovite od več -vitaminski napitki polni grudic.
Tisti, ki morajo povečati mišično maso - na primer bodybuilderji - lahko ciljajo na posamezne aminokisline, medtem ko je spirulina priporočljiva za tiste, ki skrbijo za zdravje, zahvaljujoč svojim lastnostim, ki spodbujajo imunski sistem.
Kaj je sirotka in za kaj se uporablja?
Kot smo videli, je med glavnimi prednostmi sirotke pomembna zaveznica za zdravo prehrano. Predvsem pri osebah, ki ne prenašajo laktoze, ki lahko tako najdejo optimalen nadomestek, ne da bi se odrekli oskrbi organizma z esencialnimi beljakovinami. Mlečne beljakovine pa lahko povežemo tudi s posebno prehrano, kot je veganska - ki prepoveduje uporabo mlečnih izdelkov - ali pa za tiste, ki morajo shujšati, in jih tako vključiti v čisto in veliko lažjo formulo v smislu maščob.
Med drugimi koristnimi učinki lahko rečemo, da serum pozitivno vpliva na imunski sistem: zato je njegov vnos idealen za izboljšanje atletske uspešnosti ali v primeru avtoimunskih bolezni in okužb.
Sponzorirana vsebina. My-personaltrainer.it predstavlja izdelke in storitve, ki jih je mogoče kupiti na spletu na Amazonu in / ali drugi e-trgovini. Vsakič, ko opravite nakup prek ene od povezav na strani, lahko My-personaltrainer.it prejme provizijo od Amazona ali od druge omenjene e-trgovine. Obveščamo vas, da se cene in razpoložljivost izdelkov ne posodabljajo v realnem času in se lahko sčasoma spreminjajo, zato vas vabimo, da preverite razpoložljivost in ceno na Amazonu in / ali v drugem omenjenem e-poslovanju.
