Uvod
Masaža las je tehnika, ki lahko prinese številne koristi, ki so bile očitno znane že v starih časih. Dejansko je rečeno, da je Julij Cezar, ki ni prenašal svoje plešavosti, poleg tega, da jo je maskiral s prenašanjem, rad masiral glavo z losjoni iz koprive in čilija, da bi preprečil izpadanje las.
Znanstvena utemeljitev tega zdravljenja je v "hipotezi, da plešavost priznava tudi" ishemično etiologijo. Po tej teoriji bi bilo izpadanje las izraz slabe oskrbe s krvjo v lasišču s slabo vaskularizacijo "korenin" (čebulica in dermalna papila).
Prednosti
Kot že omenjeno, bi lahko masaža las pripomogla k preprečevanju plešavosti.
Masaža las, zlasti s pomočjo rubefacient losjonov, pravzaprav pomaga spodbuditi krvni obtok epikranialne kože s povečanjem količine kisika in hranilnih snovi, ki so na voljo žarnicam. Od tod tudi uporabnost masažne terapije proti izpadanju las.
Drug pomemben vidik je, da lahko masaža las spodbudi in izboljša prodor aktivnih snovi, ki se uporabljajo pred in / ali po sami masaži. Nazadnje, masaža naredi galea capitis bolj elastično.
Čeprav je ishemična etiologija plešavosti že zdavnaj razkrita, če že ne popolnoma izključena, z znanstvenimi deli, empirične izkušnje kažejo, da je masaža lasišča lahko učinkovita pri upočasnitvi izpadanja las. Temeljna je v tem smislu podpora losjonom, ki so primerni za vaš tip lasišča (suho, mastno ali kremasto).
Če povzamemo, so glavne prednosti masaže las:
- Izboljšajte in ponovno aktivirajte mikrocirkulacijo v lasišču.
- Spodbuja prodiranje aktivnih in hranilnih snovi, uporabljenih pred, po ali med isto masažo.
- Lahko prepreči suhost lasišča, saj spodbuja nastajanje sebuma (element, ki v normalnih pogojih izvaja "zaščitni učinek na lasišču samem").
- Spodbujajte sprostitev in posledično zmanjšajte nakopičeni stres (v resnici se zdi, da so posamezniki z napetim in zelo stresnim življenjskim slogom bolj nagnjeni k izpadanju las).
Pomembna priporočila
V primeru začetne, izrazite, nenadne plešavosti ali v vsakem primeru vira osebnega nelagodja je priporočljivo, da svoj primer napotite na dermatologa z izkušnjami v negi las (trihologija). V upanju, da bomo s preprostimi masažami lasišča ustavili hormonski padec ali obnovili lase, je nekoliko optimistično. V tem smislu lahko z lastnimi sredstvi izgubite le čas in druge lase. Danes obstajajo učinkovite farmakološke rešitve za vse vrste alopecije (zdravila, kot sta finasterid in minoksidil pri androgeni alopeciji - HNZ pri ženskah v menopavzi - kortikosteroidi, fotodinamična in laserska terapija pri alopeciji areata). Konec koncev je možno poseči tudi po presaditvi las.
Tehnika masaže
Na splošno masažna tehnika vključuje tapkanje po celotnem lasišču s konicami prstov, nato pa s krožnimi masažami s konicami prstov masirajte bolj ali manj močna trenja. Tlak, trajanje in ritem masaže je treba prilagoditi glede na stanje lasje: če so zdravi in močni, je masaža lahko energična (vendar ne pretirano), če pa so šibki in lahko padajo, bo pritisk lažji in vibrira.
Običajno je priporočljivo masirati lase od dna glave proti vrhu in ne obratno.
Na splošno je priporočljivo masirati lase dva ali trikrat na teden 5-10 minut. Pretirano navdušenje nad to tehniko in prekomerna masaža lasišča lahko pri slednjih povečajo proizvodnjo sebuma (škodljiv vidik za zdravje las), kar vodi do kontraproduktivnih rezultatov. biti preveč močan ali čezmerno dolgotrajen.
Po mnenju nekaterih je pomembna tudi tehnika "ločitve" lasišča, ki se izvaja s poskusom, da se s pomočjo konic prstov odlepi lasišče od spodnje kosti; to prakso krepi tako imenovana gimnastika obraza, s katero poskušamo spodbuditi rekrutiranje krznenih mišic, ki se uporabljajo za gibljivost lasišča.
Nazadnje nekateri raje masirajo lase ne z rokami, ampak s pomočjo ščetk z naravnimi ščetinami.Ta masaža se izvaja tako, da se krtača položi na vrh glave in se nato z nežnimi gibi premakne proti čelu, templjem in podstavku vratu.
Na trgu obstajajo tudi različne vrste električnih masažnih aparatov, posebej zasnovanih za masažo las.
Izdelki
Katere izdelke lahko uporabite za masažo las?
Izdelkov, s katerimi je mogoče izvesti masažo las, je res veliko. Pravzaprav gre od preprostih izdelkov, kot sta oljčno in arganovo olje, do pravih olj za lase, pripravljenih z različnimi aktivnimi in negovalnimi snovmi.
Poleg tega se lahko masaža las med običajnim umivanjem izvaja tudi z detergenti ali šamponi.
Nazadnje zagotovo ne manjka fitoterapevtskih in naravnih izdelkov ali losjonov, ki izhajajo iz ljudske medicine, o katerih bomo razpravljali v naslednjem poglavju.
Priljubljena medicina
Glede na doslej povedano lahko rečemo, da je masaža lasišča eden najstarejših tretmajev, ki lasem daje moč in vitalnost ter zavira njihov izpad. Prav tako starodavno je iskanje najprimernejšega naravnega sredstva za ta namen, ki bi ga med masažo nanesli na lase, da bi spodbudili njegovo absorpcijo.
Ljudska medicina je že dolgo pred pojavom minoksidila izbrala dolg seznam domnevnih sredstev proti izpadanju las, izposojenih tudi iz sodobne trihologije (ki jih uporablja predvsem v obliki primerno razredčenih eteričnih olj). značilnosti pacienta in njegovih las. Na primer, zdravljenje osebe z alopecijo areato bo popolnoma drugačno od tistega, ki je primerno za moškega z androgeno alopecijo ali žensko v menopavzi.
Vsekakor med naravnimi sestavinami, ki jih ljudska medicina najbolj izkorišča v boju proti izpadanju las, zagotovo izstopata kopriva in dekliška dlaka.
Odliv koreninskih korenin se lahko šteje za naravno zdravilo par excellence proti izpadanju las na androgeni osnovi; sodobna fitoterapija je v resnici potrdila, da korenine koprive delujejo "anti-androgeno" in blokirajo encim, ki pretvarja testosteron v didrotestosteron (slednji močno sodeluje pri postopni miniaturizaciji lasnih mešičkov, čemur sledi izpadanje las).
Druga naravna sestavina, ki jo ljudska medicina zelo izkorišča, je dekliška dlaka, zdravilna rastlina, ki je pogosto prisotna v receptih za naravne losjone proti izpadanju las. Hkrati je v preteklosti ljudska medicina predvidevala uporabo dekliške dlake za oživitev barve. temni lasje. Vendar trenutno ni potrditve domnevnih lastnosti proti izpadanju las, pripisanih tej rastlini.
Losjoni naredi sam
Tu je nekaj receptov za pripravo losjonov "naredi sam" (vzetih iz tradicionalne medicine), ki vključujejo uporabo omenjenih rastlin koprive in dekliške dlake.
Losjon iz koprive naredi sam
Priljubljen recept predlaga uporabo 300 gramov korenin koprive, nabranih jeseni, 15 gramov rožmarina (uporabnega proti nečisti koži in mastnim lasem) in 20 gramov paprike. V raztopini, sestavljeni iz litra vode in 400 gramov kisa, kuhamo približno deset minut, filtriramo in pustimo, da se ohladi. Z dobljeno raztopino si umijte lase z drgnjenjem pred spanjem in naslednji dan sperite z vodo.
Različica prejšnjega recepta predlaga uporabo 150 g koprive (korenine), 20 gramov čilija (plodovi) in 20 gramov romasrina (listi). Zdravila počasi kuhajte približno dvajset minut v pol litra kisa. Po tem času pustite počivati 30 minut in filtrirajte. Z raztopino umijte lase tako, da jih podrgnete pred spanjem in naslednji dan sperite z vodo.
Naredite sami losjon z Maidenhair praproti
Obstaja veliko losjonov na osnovi dekliške dlake, ki jih je ljudska medicina zasnovala in izkoristila za boj proti plešavosti.
Eden od teh vključuje dajanje 100 gramov praproti (zračni deli) v vrelo vodo; kuhajte približno deset minut, nato pokrijte in pustite počivati pet minut.Filtrirajte, pustite, da se ohladi in uporabite za zadnje izpiranje las z masažo lasišča. To zdravilo je indicirano za odpravo prhljaja in zaustavitev izpadanja las.
