"Supradyn
KDAJ JE NAVEDEN?
Dodatek z supradynom je indiciran v primeru zmanjšanega vnosa vitaminov in mineralov s prehrano ali povečanih potreb, kar lahko opazimo pri nekaterih skupinah tveganja, kot so:
- Bolniki, ki trpijo zaradi bolezni malabsorpcije;
- Bolniki, ki se zdravijo z dolgotrajno antibiotično terapijo;
- Slike pomanjkanja zaradi hipovitaminoze;
- Nosečnost in dojenje (pod strogim zdravniškim nadzorom).
- Tekmovalci, podvrženi intenzivnim in pogostim treningom;
- Neuravnotežena in neuravnotežena prehrana.
Kdaj in kako je možno brez tega?
Zelo nedavni podatki iz verodostojnih virov trdijo, da približno tretjina prebivalstva neselektivno uporablja dodatke in zlasti multivitaminske dodatke, kot je supradyn. V takšnem kontekstu ima vprašanje, ki odpira odstavek, ključno vrednost pri kritični oceni, zakaj je treba jemati dodatek in kako se postaviti v položaj, da lahko brez njega, pri čemer dobimo vsa hranila - makro in mikro - samo iz prehrane, nepogrešljivi za pravilno delovanje človeškega organizma. Če se želite postaviti v te razmere, je treba izhajati iz napak in iz "bistvenih značilnosti" sedanje prehrane, nato pa poiskati ustrezna zdravila.
S to predpostavko je torej mogoče našteti različne dejavnike, ki vsakodnevno osiromašujejo našo prehrano in naše telo elementov, ki jih vsebujejo supradyn in podobni dodatki:
- Zmanjšanje kakovosti hrane: vse več je intenzivne reje, ki živali zavezuje k stalnemu stresu in hranjenju z obogateno krmo; razširjena je uporaba pesticidov, kemično zorenje sadja in neizprosno osiromašenje zemlje s posledičnim zmanjšanjem hranilne vrednosti živil, ki pridejo na našo mizo;
- Industrijske in gospodinjske manipulacije (rafiniranje, kuhanje, drobljenje, testo ...): prikrajšajte preostalo količino mikroelementov v hrani, ki je že na začetku slaba;
- Diete z visoko vsebnostjo rafiniranih izdelkov in nizko vsebnostjo polnozrnatih izdelkov: večina ljudi raje udobje uživanja in okus izdelka, obogatenega s sladili in konzervansi, pred naravnostjo sadja ali polnozrnatega izdelka;
- Življenjski slog: zdaj je znano, da kava, alkohol, cigarete, zloraba drog itd. Zmanjšujejo funkcionalne sposobnosti organizma in absorpcijo teh snovi.
Vse to in še veliko več bi nas moralo zamisliti nad tem, kako hinavsko in neuporabno se je zateči k kakršnemu koli dodatku, ne da bi najprej izvedel vse tiste popravke, ki so dolžni in potrebni, da bi izboljšali našo osebo v prehranskem in fiziološkem smislu.
Ko bodo možne točke za izboljšanje postale jasne, poglejmo, kako jih uresničiti:
- S povečanjem porabe sadja in zelenjave, ki naj bo vsaj 5 obrokov na dan;
- Dnevno menjavanje živil z uporabo NAŠE prehranske piramide kot dragocene sheme;
- Raje celi in sestavni izdelki;
- Poskušati zmanjšati porabo snovi, ki motijo normalno absorpcijo vitaminov in mineralov.
* Priporočeni dnevni dodatki (RDA) v skladu z ministrskim odlokom 18/3/09, ki z izvajanjem Direktive 2008/100 določa nove RDA za vitamine in minerale.
* Multicentrum za odrasle (ena tableta)
* Supradyn (ena šumeča tableta)
* Be-total plus (ena tableta)
SUPRADYN: OPOZORILA IN MERE
Šumeče tablete Supradyn vsebujejo približno 300 mg natrija, zato bi bilo pri posameznikih na hipoklorni dieti bolje dati priporočeno obliko tablet.
Med nosečnostjo ne prekoračite priporočenega vnosa vitamina A (6000/7000 ie).
SUPRADYN: REKRUKCIJA NAČIN "D"
Proizvajalec predlaga, da vzamete eno obloženo ali šumečo tableto na dan. Glede na prisotnost v maščobi topnih vitaminov bi bilo bolje, da dodatek zaužijete za zajtrk, da bi spodbudili njegovo absorpcijo, ki jo posreduje žolč, katerega izločanje se poveča obrok, bogat z lipidi.
SUPRADYN: NEŽELENI UČINKI
Proizvajalec v navodilih za uporabo supradyna poroča o odsotnosti stranskih učinkov, povezanih z dajanjem tega zdravila.Za pravilno razumevanje in informacije pa je priporočljivo, da se spomnite - kot je delno navedeno v "navodilu" - da bi nekateri vitamini lahko ovirali absorpcijo nekaterih zdravil, na primer levopode, ki se uporabljajo pri zdravljenju Parkinsonove bolezni, in poslabšali nekatere prebavne motnje črevesne bolezni, kot so razjede. Poleg tega je treba posebno pozornost nameniti vsebnosti v maščobi topnih vitaminov, ki so - če se kopičijo nad določenimi koncentracijami - lahko odgovorni za slabost, migreno, astenijo, izgubo apetita, jetrno utrujenost in krvavitve.
Za nosečnice je poleg tega vitamin A lahko še posebej škodljiv, če ga jemljemo previsoko, glede na teratogeno delovanje na plod.
Glede na te podatke se mora vsaka oseba, moški ali ženska, zdrava ali bolna, posvetovati s svojim zdravnikom, preden vzame izdelek, kot je supradyn.