Tisti, ki se ukvarjate s športom, dobro vedo, kako pomembno je, da telesno vadbo spremljate s ciljno prehrano, kar pomeni uporabo dodatkov, ki nam omogočajo enostavno integracijo maščob, sladkorjev, vitaminov in beljakovin, ki jih naše telo potrebuje.
Kar zadeva beljakovine, obstajajo različne rešitve: od beljakovin iz sirotke do različnih vrst prigrizkov, kot so ploščice Myprotein ali Myprotein arašidovo maslo, ki jih je vse mogoče kupiti na spletu prek kode Myprotein.
Po drugi strani pa se lahko tisti, ki potrebujejo zalogo polinenasičenih maščob, odločijo za Myprotein omega 3.
Vitamini so torej verjetno med najlažjimi izdelki: poleg domačih smutijev je pravo zdravilo vse skupaj multivitamin Alpha Men Myprotein z vitaminom B6, ki zmanjšuje utrujenost pri treningu.
Kaj pa aminokisline BCAA? Poglejmo, kaj so in kakšne koristi lahko prinesejo našemu telesu.
, aminokisline preprečujejo katabolizem mišic. To pomeni, da igrajo pomembno vlogo pri popravljanju, obnavljanju in vzdrževanju mišične mase, zlasti po vadbi.Ampak ne samo: redno uživanje dodatkov BCAA se lahko izkaže za koristno za uravnoteženje vnosa beljakovin. Na primer mislimo na tiste, ki se vedno mudijo v službo in so med sendvičem in drugim pogosto prisiljeni jesti nizko vsebnost. beljakovine. V teh primerih lahko jemanje odmerka aminokislin z razvejano verigo BCAA enako zagotavlja pravilen vnos beljakovin.
ali vegansko.
Sponzorirana vsebina: My-personaltrainer.it predstavlja izdelke in storitve, ki jih je mogoče kupiti na spletu na Amazonu in / ali drugi e-trgovini. Vsakič, ko kupite prek ene od povezav na strani, lahko My-personaltrainer.it prejme provizijo od Amazona ali od drugih omenjenih podjetij za e-trgovino. Obveščamo vas, da se cene in razpoložljivost izdelkov ne posodabljajo v realnem času in se lahko sčasoma spreminjajo, zato vas vabimo, da preverite razpoložljivost in ceno na Amazonu in / ali v drugem omenjenem e-poslovanju.
