, ki ga povezuje z nogo;
- Tarsus, ki obsega kratke kosti gležnja in pete;
- Metatarzalni, vmesni del stopala, ki ga tvori pet metatarzalnih kosti;
- Falange prstov.
Stopalo velja za najpomembnejši nadzorni organ proti gravitaciji: v resnici predstavlja tonično-posturalni sistem, ki človeškemu telesu omogoča, da zavzame pokončno držo in ohrani ravnotežje v različnih položajih, ki jih zavzame v vesolju, tako z dinamične točke pogled., kako statičen.
Poleg tega, da je podporna osnova telesa, stopalo deluje tudi kot:
- Učinek gibanja po ukazu centralnega živčnega sistema;
- Receptor vseh najrazličnejših dražljajev, ki prihajajo iz okolja, v katerem se giblje (na primer v tleh), ki jih sprejemajo kožni eksteroceptorji ter mišični in tetivni proprioceptorji.
Esteroreceptorji in proprioceptorji dajejo stopalu pomembno sposobnost prilagajanja spremembam v telesu v vesolju, kar omogoča neprekinjeno iskanje ravnotežja zaradi pravilnega položaja težišča (težišča telesa), ki se nahaja na ravni tretji ledveni vretenc (na ravni popka, spredaj).
Podplat je bogat z:
- Mehanoreceptorji (na pritisk občutljivi eksteroceptorji), ki zagotavljajo informacije o telesnih nihanjih;
- Receptorji, občutljivi na vlečenje v sami koži stopala, ki dajejo informacije o smeri in hitrosti gibanja telesa.
Skupaj ti receptorji omogočajo telesu, da se postavi v okolje, v katerem se nahaja.
V pokončnem položaju podplat predstavlja stalen vmesnik med zunanjim okoljem in posturalnim sistemom. Podatki receptorjev zadnjice so pravzaprav edini, ki izvirajo neposredno iz fiksne reference, na primer tal. , ki je posledica plantarnega refleksa zaradi kožnih stimulacij podplata, lahko aktivira in modulira zelo kompleksne reflekse s posturalnimi funkcijami velikega pomena.
na čevljih z visokimi petami je zaradi napredovanja položaja težišča močno neravnovesje telesne obremenitve stopala, zlasti na prednjem delu stopala.Sprednja noga je zato primorana nositi veliko večjo obremenitev, kot jo lahko prenese, ko je bosa ali nosi čevlje s skromnim dvigom (3-4 cm), tako v statičnem stoječem položaju kot pri hoji.
Hallux Valgus iz visokih pete
Patologija zadnjice, ki je najpogosteje povezana s prekomernim dvigom pod peto (visoka peta), je hallux valgus, ki se pojavi kot deformacija prvega prsta, ki se zdi stransko odmaknjena proti drugim prstom, obrača falango proti drugim prstom, s hkratno medialno izboklino prve metatarzalne kosti. Glavni simptom hallux valgus je prisotnost bolečine, ki odraža spremembo anatomije stopala. Če zanemarimo hallux valgus, se postopoma poslabša: motnja se začne z velikim prstom, obrnjenim proti drugemu prstu, dokler ne določi sprememb v dejanski poravnavi kosti stopala.
Bočno odstopanje palca kaže nastanek tako imenovane "čebule", izbokline, ki kaže na "boleče vnetje sluznice burze (bursitis), ki se ob drgnjenju čevlja še poslabša. Na ravni kostne izbokline na zunanji strani stopala ima koža pordelost, odrevenelost in odebelitev, zaradi česar je trda in ožuljena (hiperkeratoza). V naprednih fazah se pojavi sinovitis, vnetje, ki prizadene celoten sklep in povzroči boleče in vroče otekanje sklepov.
Poleg kroničnega vnetja lahko hallux valgus povzroči kostne lezije, razjede, žulje in, če je še posebej hudo, funkcionalno spremembo dinamike stopala.Sčasoma se lahko motnja razvije v pravi posturalni sindrom (glede na to, da se nožni prst uporablja pri hoji za potiskanje naprej in ravnotežje) s težnjo po valgusu kolena, togostjo bokov in poudarkom ledvene krivulje, povezano s križem bolečina Poleg tega sta pogosta sekundarni osteoartritis (degeneracija sklepov) in nastanek osteofitov.
Lokalne posledice
Posturalne posledice
- Degeneracija sklepov in bursitis;
- Metatarzalgija;
- Deformacije in izpahi prstov.
- Nagnjenost k valgusnemu kolenu z bolečino v notranji patelarni strani kolena;
- Togost bokov;
- Poudarjanje ledvene krivulje, povezano s kroničnimi bolečinami v križu.
Vse to se torej poslabša, če gre za peto "stiletto", to je najbolj škodljivo in najtežje stanje, v katero je mogoče postaviti nogo, glede na to, da je zaradi zmanjšanja širine pete stopalo (posledično celoten propioceptivni sistem) se znajde prisiljen v različne in težke "prilagoditve" (ki sčasoma postanejo resnične anatomske prilagoditve, posledično patologije), da se izogne izgubi že tako negotovega ravnovesja zaradi dviga podporne pete.
Visoke pete: druge posledice posturalnega neravnovesja
Premik težišča in spremenjena proprioceptivna občutljivost stopala ter strukturna deformacija velikega prsta lahko privedeta do obeh posturalnih sprememb:
- Statično:
- Lumbalna hiperlordoza;
- Odškodninska hrbtna hipercifoza;
- Hiperekstenzija kolen (z relativnim skrajšanjem mišice kvadricepsa in pretiranim raztezanjem mišic zadnjice).
- Dinamika:
- Nepravilna hoja
- Nepravilna razporeditev obremenitev in sil na različne sklepne in mišično-ligamentne naprave.
Nekatere od teh sprememb so trenutni "napačni odnosi" in jih subjekt prostovoljno popravi. Če se ne odpravijo pravočasno, lahko s kompenzacijsko ali korekcijsko gimnastiko degenerirajo v prave dimorfizme v kostnih strukturah.
Na koleno, še pred gležnjem, vpliva različna in nenaravna razporeditev telesne obremenitve, zaradi česar so občutljive sklepne strukture izpostavljene stresu, kot so menisci, križne in stranske vezi.
Visoke pete: težave s cirkulacijo in težke noge
Poleg tega različne težave, ki vplivajo na cirkulacijsko-venski sistem, ki bi lahko nastale ravno zaradi nenaravnega "drobljenja" (zlasti sprednjega dela stopala) nekaterih kapilar, ki se nahajajo na predelih stopala, ki običajno niso zamašena ali zatirana zaradi preobremenitev. izvira moteč občutek teže v nogah in v najhujših primerih resne patologije in motnje periferne mikrocirkulacije, zelo pomembne za prehrano in oskrbo mišic, kože in hrustanca stopal in nog s kisikom.
spredaj čipkano, z dvigom 3-4 cm pri peti.
