Primer diete z nizko vsebnostjo ostankov

Prostor

Naslednje navedbe so informativne narave IZKLJUČIVO in ne nameravajo nadomestiti mnenja strokovnjakov, kot so zdravnik, nutricionist ali dietetik, katerih poseg je potreben za predpisovanje in sestavo OSEBNIH terapij s hrano.

Dieta z nizko vsebnostjo vlaknin - dieta z nizkimi ostanki

Prehranska vlakna so skupina topnih ali netopnih rastlinskih polimerov, ki NI prebavljivi za ljudi, kljub temu pa so izjemno pomembna hranilna sestavina, saj opravljajo funkcije:

• Povečana sitost po obroku
• Regulacija črevesne peristaltike
• Vzdrževanje črevesne higiene pred strupenimi odpadki in vzdrževanje fiziološke bakterijske flore
• Modulacija / upočasnitev absorpcije maščob in sladkorjev
• Zmanjša absorpcijo holesterola in reabsorpcijo žolča
• Zmanjšanje porasta insulina

Obstajajo začasni ali trajni pogoji, ki zahtevajo zmanjšanje vlaknin v prehrani, da sestavi prehrana z nizko vsebnostjo vlaknin ali dieto z nizkimi ostanki. Kot se pogosto zgodi, se potrebe različnih kliničnih primerov med seboj precej razlikujejo in čeprav jih povezuje potreba po zmanjšanju vlaknin, včasih zahtevajo zelo različne sekundarne značilnosti.
Dieto z nizko vsebnostjo vlaknin ali ostanki je treba uporabiti v primerih:

• Sindrom razdražljivega črevesja (kronična driska)
• Kolitis (vnetni, nalezljivi, kemični itd.)
• Nestrpnost in alergije (v akutnem stanju)
• Zdravljenje z zdravili (antibiotiki)
• Radioaktivna terapija črevesja
• Resekcija črevesja (za raka, Crohnovo bolezen ali ulcerozni kolitis)
• Priprave za endoskopske diagnostične preiskave itestinalnega trakta (npr. Kolonoskopija)
• itd.

Drugi previdnostni ukrepi ali pomožne lastnosti prehrane z nizko vsebnostjo vlaknin ali ostankov so lahko:

• Pomanjkanje laktoze in laktuloza
• Odsotnost strupenih molekul, tudi v majhnih koncentracijah (policiklični aromatski ogljikovodiki, akrolein, akrilamid itd.)
• Odsotnost začimb (poper, čili, koriander, kumina, kurkuma, curry itd.)
• Uporaba ne preveč nasilnih načinov kuhanja, ki ne dosegajo zelo visokih temperatur
• Izbira prebavljivih živil
• Izbira lahko žvečljivih živil brez semen

Če povzamemo, prehrana z nizko vsebnostjo vlaknin ali ostankov vsebuje drastično zmanjšanje VSIH živil, ki vsebujejo dobre količine prehranskih vlaknin (rastlinskih); zato bi bilo dobro dati prednost rafiniranim, torej brez njihove vlaknaste komponente. Nekaj ​​primerov rastlinske hrane, primerne za prehrano z nizko vsebnostjo vlaknin ali ostankov, je:

• Rafinirana žita, moka in beli derivati
• PASTE stročnice z zelenjavo (NE smutiji)

V primeru, da je treba dieto z nizko vsebnostjo ostankov nadaljevati dlje časa ...

• Olupljeno ali stisnjeno ali centrifugirano sadje in zelenjava
• Surova listnata zelenjava (za zmanjšanje porcij)
• itd.

Pri pripravi prehrane z nizko vsebnostjo vlaknin ali ostankov morate upoštevati še druge varnostne ukrepe:

• Pijte veliko vode, da uvedete del vode, ki ga običajno zaužijete z živili rastlinskega izvora, in optimizirate količino blata
• Ponovno vključite vlakna, še posebej po morebitnem zaprtju
• Ocenite pomembnost uporabe pre- in probiotičnih živil
• NIKOLI ne vzemite vročega mleka (zaradi prisotnosti laktuloze, osmotske komponente)
• itd.

Opomba: pri prehrani z nizko vsebnostjo vlaknin ali ostankov je priporočljivo, da NE uživate živil, ki vsebujejo več kot 1 g vlaknin na obrok, in se posvetujte z oznakami na živilih, da se prepričate, da so sestavine ali hranilne vrednosti primerne za zdravljenje.

Koristni dodatki v primeru prehrane z nizko vsebnostjo vlaknin ali ostankov

Prehranska dopolnila, uporabna v primeru prehrane z nizko vsebnostjo vlaknin ali ostankov, so različnih vrst; najprej je priporočljivo uporabiti dober izdelek, ki vsebuje minerale in vitamine, zlasti kalij, magnezij, vit. C, vit. K in B-karoten, ki jih v prehrani s svežim sadjem in zelenjavo primanjkuje. Po drugi strani pa odmerjanja ni mogoče določiti, saj je v bistvu odvisno od individualnih potreb, sestave prehrane in časa, v katerem se nadaljuje.
Drugič, če je primerno, se je mogoče vključiti s probiotiki, da se ohrani celovitost črevesne bakterijske flore. Z dieto z nizkimi ostanki bakterije debelega črevesa spremenijo svojo sestavo, kar spodbuja razvoj gnilih sevov v škodo "dobrih" "."; v tem primeru je priporočljivo jemati vsaj eno milijardo mikroorganizmov na dan (preberite oznako določenega izdelka), strogo na tešče in skupaj približno 3-4 tedne.

Primer

• Otrok s pogosto drisko, verjetno okužen z Norovirus; običajno vesla 3 -krat na teden.
  

Seks Moški Starost 11 Višina cm 145 Percentilna postava 50-75. percentil Teža kg 40 Percentilna teža 50-75. percentil Percentil normalnosti 25./75. Percentil Bazalna presnova Kcal (Schofieldova enačba = 1361,2 Koeficient ravni telesne aktivnosti Ležalniki, lahki, brez avsa. 1.41 Poraba energije kcal 1919,3 Prehrana NORMOCALORICA 1919 kcal Lipidi 30% 575,8 Kcal 64 g Beljakovine 1,5 g / kg 240 kcal 60 g Ogljikovi hidrati 57,5% 1103,5 kcal 294,3 g Alkohol 0 g Zajtrk 15% 288 kcal Prigrizek 5% 100 kcal Kosilo 40% 767 kcal Prigrizek 5% 100 kcal Večerja 35% 671 kcal

Primer prehrane z nizko vsebnostjo ostankov - 1. dan

Zajtrk 15% kcal TOT Popolnoma beli jogurt 250 g, 152,5 kcal Piškoti 35 g, 127,75 kcal Prigrizek 5% kcal TOT pomarančni sok 200 ml, 90 kcal Kosilo 40% kcal TOT Riž z oljem Svetleč bel riž 90 g, 336,4 kcal Parmezan 5 g, 19,6 kcal Kuhane puranje prsi Puranje prsi 100 g, 97 kcal Pšenični kruh 50 g, 133 kcal Ekstra deviško olivno olje 15 g, 135 kcal Prigrizek 5% kcal TOT Popolnoma beli jogurt 125 g, 76,25 kcal Prepečenec 15 g, 63,9 kcal Večerja 35% kcal TOT Juha v juhi Zdrob testenine 30 g, 106,8 kcal Parmezan 5 g, 19,6 kcal File brancina na pari Brancin, različne vrste 100 g, 111 kcal Krompir (parjen) 200 g, 154 kcal Ekstra deviško olivno olje 20 g, 180 kcal Pšenični kruh 50 g, 133 kcal

Primer prehrane z nizko vsebnostjo ostankov - 2. dan

Zajtrk 15% kcal TOT Popolnoma beli jogurt 250 g, 152,5 kcal Piškoti 35 g, 127,75 kcal Prigrizek 5% kcal TOT pomarančni sok 200 ml, 90 kcal Kosilo 40% kcal TOT Testenine s paradižnikovo omako Zdrob testenine 90 g, 320,4 kcal Paradižnikova omaka 100 g, 24 kcal Parmezan 5 g, 19,6 kcal Kuhane piščančje prsi Piščančje prsi 100 g, 110 kcal Pšenični kruh 50 g, 133 kcal Ekstra deviško olivno olje 15 g, 135 kcal Prigrizek 5% kcal TOT Popolnoma beli jogurt 125 g, 76,25 kcal Prepečenec 15 g, 63,9 kcal Večerja 35% kcal TOT Riž v juhi Svetleč bel riž 30 g, 112,1 kcal Parmezan 5 g, 19,6 kcal File tune na pari Sveži file tune, rumene plavuti 100 g, 108 kcal Ekstra deviško olivno olje 20 g, 180 kcal Pšenični kruh 50 g, 133 kcal Banana 150 g, 133,5 kcal

Primer diete z nizko vsebnostjo ostankov - 3. dan

Zajtrk 15% kcal TOT Popolnoma beli jogurt 250 g, 152,5 kcal Piškoti 35 g, 127,75 kcal Prigrizek 5% kcal TOT pomarančni sok 200 ml, 90 kcal Kosilo 40% kcal TOT Zdrob zdrobina moka 90 g, 324 kcal Parmezan 5 g, 19,6 kcal Kuhana teletina Telečji file 100 g, 110 kcal Pšenični kruh 50 g, 133 kcal Ekstra deviško olivno olje 15 g, 135 kcal Prigrizek 5% kcal TOT Popolnoma beli jogurt 125 g, 76,25 kcal Prepečenec 15 g, 63,9 kcal Večerja 35% kcal TOT Juha v juhi Zdrob testenine 30 g, 106,8 kcal Parmezan 5 g, 19,6 kcal File trske Atlantska trska ali oslić 120 g, 98,4 kcal Krompir (parjen) 200 g, 154 kcal Ekstra deviško olivno olje 20 g, 180 kcal Pšenični kruh 50 g, 133 kcal

Primer diete z nizko vsebnostjo ostankov - 4. dan

Zajtrk 15% kcal TOT Popolnoma beli jogurt 250 g, 152,5 kcal Piškoti 35 g, 127,75 kcal Prigrizek 5% kcal TOT pomarančni sok 200 ml, 90 kcal Kosilo 40% kcal TOT Rižota z vonjem limone Beli riž, poliran 90 g, 336,4 kcal Naribana limonina lupina QB Parmezan 5 g, 19,6 kcal Maslo 10 g, 71,7 kcal Kuhane puranje prsi Puranje prsi 100 g, 97 kcal Pšenični kruh 50 g, 133 kcal Ekstra deviško olivno olje 5 g, 45 kcal Prigrizek 5% kcal TOT Popolnoma beli jogurt 125 g, 76,25 kcal Prepečenec 15 g, 63,9 kcal Večerja 35% kcal TOT Juha v juhi Zdrob testenine 30 g, 106,8 kcal Parmezan 5 g, 19,6 kcal Paren file orade Orada 120 g, 108 kcal Krompir (parjen) 200 g, 154 kcal Ekstra deviško olivno olje 20 g, 180 kcal Pšenični kruh 50 g, 133 kcal

Primer diete z nizko vsebnostjo ostankov - 5. dan

Zajtrk 15% kcal TOT Popolnoma beli jogurt 250 g, 152,5 kcal Piškoti 35 g, 127,75 kcal Prigrizek 5% kcal TOT pomarančni sok 200 ml, 90 kcal Kosilo 40% kcal TOT Testenine z olivami Zdrob testenine 90 g, 320,4 kcal Oljke 50 g, 117 kcal Parmezan 5 g, 19,6 kcal Kuhane puranje prsi Puranje prsi 100 g, 110 kcal Pšenični kruh 50 g, 133 kcal Ekstra deviško olivno olje 5 g, 45 kcal Prigrizek 5% kcal TOT Popolnoma beli jogurt 125 g, 76,25 kcal Prepečenec 15 g, 63,9 kcal Večerja 35% kcal TOT Riž v juhi Svetleč bel riž 30 g, 112,1 kcal Parmezan 5 g, 19,6 kcal File brancina na pari Brancin, različne vrste 100 g, 111 kcal Ekstra deviško olivno olje 20 g, 180 kcal Pšenični kruh 50 g, 133 kcal Banana 150 g, 133,5 kcal

Primer diete z nizko vsebnostjo ostankov - 6. dan

Zajtrk 15% kcal TOT Popolnoma beli jogurt 250 g, 152,5 kcal Piškoti 35 g, 127,75 kcal Prigrizek 5% kcal TOT pomarančni sok 200 ml, 90 kcal Kosilo 40% kcal TOT Zdrob zdrobina moka 90 g, 324 kcal Parmezan 5 g, 19,6 kcal Kuhana teletina Telečji file 100 g, 110 kcal Pšenični kruh 50 g, 133 kcal Ekstra deviško olivno olje 15 g, 135 kcal Prigrizek 5% kcal TOT Popolnoma beli jogurt 125 g, 76,25 kcal Prepečenec 15 g, 63,9 kcal Večerja 35% kcal TOT Juha v juhi Zdrob testenine 30 g, 106,8 kcal Parmezan 5 g, 19,6 kcal File tune na pari Sveži file tune, rumene plavuti 100 g, 108 kcal Ekstra deviško olivno olje 20 g, 180 kcal Pšenični kruh 50 g, 133 kcal Banana 150 g, 133,5 kcal

Primer prehrane z nizko vsebnostjo ostankov - 7. dan

Zajtrk 15% kcal TOT Popolnoma beli jogurt 250 g, 152,5 kcal Piškoti 35 g, 127,75 kcal Prigrizek 5% kcal TOT pomarančni sok 200 ml, 90 kcal Kosilo 40% kcal TOT Fižolov pire (brez lupin) Zrel fižol 270 g, 315,9 kcal Parmezan 5 g, 19,6 kcal Kuhane puranje prsi Puranje prsi 100 g, 97 kcal Pšenični kruh 50 g, 133 kcal Ekstra deviško olivno olje 15 g, 135 kcal Prigrizek 5% kcal TOT Popolnoma beli jogurt 125 g, 76,25 kcal Prepečenec 15 g, 63,9 kcal Večerja 35% kcal TOT Riž v juhi Svetleč bel riž 30 g, 112,1 kcal Parmezan 5 g, 19,6 kcal File trske Atlantska trska ali oslić 120 g, 98,4 kcal Krompir (parjen) 200 g, 154 kcal Ekstra deviško olivno olje 20 g, 180 kcal Pšenični kruh 50 g, 133 kcal