Probiotiki: Katere izbrati in kako jih uporabljati

Poglej si posnetek

• Oglejte si video na youtube

so dodatki na osnovi "fizioloških bakterij", zato vsebujejo SAMO mikroorganizme, ki so naravno prisotni v debelem črevesu in jih lahko dosežejo in kolonizirajo. Poleg tega probiotiki, da se opredelijo kot takšni, prispevajo k:

Shutterstock

• Zaščitite sluznico pred patogenimi bakterijami (biološki antagonizem)
• Proizvajajo vitamine in druge koristne molekule
• Optimizirajte delovanje debelega črevesa (zmanjšanje fekalnega pH).

Vseh bakterij ni mogoče opredeliti kot "fiziološke", tako kot vseh živil, ki vsebujejo mikroorganizme, ni mogoče opredeliti kot probiotike; značilnosti prehranskega ali probiotičnega dodatka so: združljivost s črevesjem, odpornost na pH želodca, neškodljivost in zdravje.

, se spomnimo: acidofiluscasei, johnsonii, reuteri, rhamnosus, salivarius, plantarum, crispatus.

je še posebej bogata in raznolika. Prednost takšnega pogoja je "ŠIRINA MOŽNOST" D "NAKUP; po drugi strani pa izbira enega probiotika pred drugim postaja vse bolj zapletena in DISPERZIVNA.
Potrošnik nima vedno tehničnega znanja za razlikovanje kakovostno boljšega izdelka od drugega slabšega, zato bodo v nadaljevanju prikazane zaželene lastnosti kakovostnega probiotika.