Poglej si posnetek
- Oglejte si video na youtube
Prostor
Nekatera naravna zdravila lahko olajšajo reševanje določenih zdravstvenih težav: eden najpogostejših je nedvomno gastritis. V tem članku bomo dali kratko razlago bolezni, ki ponazarja naravna zdravila, ki lahko pomagajo pospešiti celjenje, pri čemer podpira vsa zdravila, ki jih je predpisal zdravnik.
Kaj je gastritis?
Pogosto gastritis ni posledica enega samega dejavnika, saj je večfaktorska motnja, torej odvisna od več vzrokov. Ni presenetljivo, da je velikokrat v središču problema genetska nagnjenost, ki je dodana "neuravnoteženi prehrani in nepravilnemu življenjskemu slogu. Kot etiološki dejavnik je treba upoštevati tudi stres, ki je danes v zahodni populaciji praktično vseprisoten. , brez razlikovanja prizadene oba spola vseh starosti. Pomanjkanje prehranske izobrazbe, podnebne spremembe, sedeči način življenja, okužbe, kajenje in mrzlični tempo dela so lahko tudi dejavniki, ki povečujejo gastritis.
Med značilnimi simptomi gastritisa se spomnimo:
- Aerofagija,
- Halitoza,
- Anoreksija,
- Grenka usta,
- Zgaga,
- Slaba prebava,
- Slabost
- Umaknil se je.
Naravna zdravila
Za preprečevanje gastritisa na funkcionalni podlagi, torej ločenega od organskih, jatrogenih (gastritis, ki ga povzročajo zdravila) ali avtoimunskih bolezni, obstaja nekaj varnostnih ukrepov, ki v bistvu temeljijo na popravku prehranjevalnih navad:
- Ne mešajte beljakovin z ogljikovimi hidrati
- Izogibajte se presežku kave in vina
- Ne kadite in ne pijte alkohola
- Žvečite počasi
- Sadje uživajte med obroki, saj lahko povzroči oteklino
- Izogibajte se ocvrti hrani
- Vedno imejte kosilo in večerjo hkrati
Na splošno, če ljudje, nagnjeni k gastritisu, spoštujejo ta pravila, bo težavo lažje premagati. Narava je vedno ponujala ogromno količino izdelkov: človek mora te ponudbe ceniti ali ne. Naravne terapije, če se pravilno uporabljajo, so lahko v veliko pomoč pri lajšanju tegob in "okrepitvi" želodca in črevesja.
Za dodatne informacije: prehrana in gastritis, prehrana in gastroezofagealni refluks.
Pravilni način življenja je lahko povezan z naravnimi zdravili, ki zmanjšujejo zgago, ki jo povzroča gastritis: kamilica, zelje, korenje, krompir, sladki koren, slez. Soda bikarbona se pogosto uporablja tudi kot hitro zdravilo za kislost in zgago, v nekaterih primerih pa lahko težavo še poslabša.
Za dodatne informacije: naravna zdravila za gastritis.
KAMILICA
Njegovo eterično olje se uporablja za sprostitev želodčnih mišic; zahvaljujoč temu ukrepu, imenovanemu spazmolitik, kamilica olajša krče in bolečine v trebuhu. Navada pitja visoko koncentriranega zeliščnega čaja na osnovi kamilice je dobra preventiva pred ponovitvijo gastritisa.
ZELE
Zelje se ponaša z zdravilnimi lastnostmi za sluznico prebavnega trakta: kozarec zeljevega soka v kombinaciji s korenčkovim in borovničevim sokom (ki ne le popravi okus, ampak mu da dobro antioksidativno moč), bi lahko ublažil gastritis.
Korenje
Korenje, bogato s pektinom - ki se lahko nanese na nekakšen gel na želodčne stene in jih popravi pred "kislinsko žalitvijo" - vsebuje "drugo snov, ki ščiti sluznico pred napadi mikroorganizmov: beta -karoten. Predhodnik vitamina A zato velja za odlično naravno zdravilo proti gastritisu, tudi zato, ker bi lahko spodbujal celjenje vseh ran (razjed).
KROMPIR
Krompir ima pomirjujoče lastnosti in pomirja vnetje v želodcu, kar povzroča prijeten občutek olajšanja.
LICORICE
Za razbremenitev neprijetnosti, ki jih povzroča gastritis, bi bila dobra navada žvečiti koščke sladkega korena. V primeru, da bolnik trpi zaradi hipertenzije, sladki koren ni priporočljiv, ker v velikih odmerkih spodbuja zvišanje krvnega tlaka.
MAUVE
Infuzija sleza je uporabna tudi v primeru, da je gastritis povezan s ponavljajočimi se trebušnimi krči: slez je dobro naravno zdravilo, ki olajša razdražen želodec.
ZELENI ČAJ
Najpomembnejša sestavina čaja v primeru gastritisa, povezanega z razjedo, so flavonoidi, ki spodbujajo celjenje. Vendar pa kofein ponavadi zmanjša tesnost spodnjega gastroezofagealnega sfinktra, kar daje prednost refluksu.
NATRIJEV BIKARBONAT
Bikarbonat se uporablja za povečanje pH želodca in s tem za zmanjšanje kislosti želodčnega okolja; posledično se bo zmanjšal pekoč občutek, ki ščiti želodčno sluznico pred prekomerno kislostjo.
Priporočljivo je, da žličko sode raztopite v malo vode in vse popijte.
Natrijev bikarbonat je kontraindiciran v primeru hipertenzije in ga nikoli ne smemo jemati skupaj s preobilnimi obroki (v želodčnem okolju razvija CO2, ki razteza stene želodca, kar med drugim spodbuja izločanje kisline: glej članek posvečen antacidnim zdravilom) .
V primeru, da se gastritis pojavi kot zelo pogosta motnja, je nasvet zeliščarja, naj uredi prehrano, pri tem pa raje živila, kot so korenje, koromač in krompir, ter naravna zdravila, kot so sladki koren, pasijonka, kamilica, melisa, kamilica, janež, kumina ., rožmarin, timijan, lan, aloja, marshmallow, islandski lišaj, slez, jabolko, kopriva.
Po tej analizi je pomen številnih besednih izrazov skupnega jezika, ki želodec povezujejo z določenimi čustvi, še bolj razumljiv:
"Koliko jih moram pogoltniti!"
"Tega preprosto ne morem prebaviti!"
"Samo od te misli mi je slabo!"
"Na trebuhu imam veliko težo!"
"Za to moraš imeti dober želodec!"
Priporočena živila in niso priporočljiva
HRANA, KI SE NE PRIPOROČA V ZGORU GASTRITISA
PRIPOROČENA ŽIVILA V PRIMERU GASTRITISA
Poper, čili
Rjavi riž in polnozrnate testenine
Alkohol, kava
Oves in rjavi riž
Kakav
sezamovo seme
Citrusi, kislo sadje
Oranžna zelenjava (vir beta-karotena), ne pa citrusi
Suho sadje
Krompir
Paradižnik
Zelje
Drugi članki na temo "Gastritis: prehrana in naravna zdravila"
- Gastritis: naravna zdravila
- Gastritis
- Gastritis: simptomi in zapleti
- Gastritis: diagnoza in zdravljenje
- Atrofični gastritis
- Gastritis - zdravila za zdravljenje gastritisa
- Prehrana in gastritis
- Sredstva za gastritis
-quando-preoccuparsi.jpg)
