Zato ga ne smemo obravnavati kot pravi vedenjski vodnik, še manj pa terapevtski v primeru azotemije.
"določenih meritev."Rahlo jemanje" analiz, kot so analize krvi, ni pravi način za pristop k športu ali bodybuildingu. V svetu bodybuildinga pa ni redkost, da bi našli površnost - torej nezavest - glede azotemije ali katere koli druge vrednosti v zvezi s človeško fiziološko homeostazo.
Po drugi strani pa sploh ni pravilno, da nas ljudje, ki so nam blizu, prestrašijo ali prestrašijo, če je parameter zunaj meja. miren in veden pristop. V resnici pa se vseeno prepogosto dogaja, da se soočimo z resničnimi prizori panike ob rahlih spremembah azotemije, kar pa je poleg neuporabnosti treba šteti celo za kontraproduktivno.
Poskusimo zdaj bolje razumeti, kaj je azotemija in za kaj se uporablja.
torej beljakovin.Organizem vnaša dušik zahvaljujoč beljakovinskim živilom, saj je njegova koncentracija v beljakovinah v hrani okoli 15% (15 g na 100 g beljakovin).
V "človeškem organizmu" je dušik prisoten v tkivih, v obliki biološko aktivnih beljakovin in v krvi. Dušik v krvni obtok potuje na dva načina:
- Znotraj biološko aktivnih, temeljnih beljakovin, ki opravljajo zelo posebne funkcije;
- Povezane z drugimi spojinami, ki nimajo več presnovne funkcije, ker predstavljajo presnovne odpadke.
Azotemijo je zato mogoče obravnavati kot koncentracijo ne-beljakovinskega dušika v krvi, ki jo je treba izločiti; izhaja predvsem iz: prostih aminokislin, sečne kisline, kreatinina in sečnine (pravi presnovki vmesnega izvora in katabolični odpadki).
Kakšna je potreba po poznavanju azotemije?
Približno 90% dušika se zaradi delovanja ledvic izloči v urinu, preostalih 10% pa v blatu, znoju, slini itd.
Vrednosti do 50 mg / dl (miligramov na deciliter) veljajo za normalne.
Če ledvični emukacijski sistem ne bi deloval pravilno - patološko stanje - se dušik ne bi mogel izločiti in bi se kopičil v krvi - dokler ne deluje strupeno.
Toda ... tudi azotemijo je treba ustrezno kontekstualizirati!
Visoka azotemija bi lahko bila zaskrbljujoča vrednost za sedečega človeka, ki se drži redne prehrane, vendar bi zato lahko konkretno skril patološko težavo.
Enako ne moremo reči za športnika ali bodybuilderja.
Za dodatne informacije: Azotemija ;Poleg tega, če govorimo o naravnih agonistih, v fazi pred tekmovanjem pride do pomembne uporabe beljakovin v energetske namene, ki lahko vrednosti azotemije dvignejo na 70-80 mg / dl.
Uporaba beljakovin v energetske namene, pojav, znan kot gorenje beljakovin, je posledica "odstotka prehrane z visoko vsebnostjo beljakovin ali intenzivne vadbe ali nagnjenosti k vadbi v razmerah pomanjkanja glikogena - posledica ponavadi zaradi nizkega vnosa ogljikovih hidratov" diete.
Številni znanstveniki so potrdili, da imajo subjekti pri izvajanju dejavnosti z velikim mišičnim naporom resnično izjemno izgorevanje beljakovin, kar vodi v povečanje koncentracije azotemije in znižanje krvnega sladkorja. V športu bi lahko to stanje obravnavali kot fiziološko.
Če se torej zgodi, da nekateri krvni testi odkrijejo vrednost azotemije nekoliko nad referenčnimi vrednostmi, to ni nujno posledica zmanjšanja delovanja ledvic - vendar bo zdravnik to določil.
Po vsej verjetnosti pa bodo pravi krivci težki treningi in prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin ali oboje.Zato ni potrebe za paniko.
Očitno površnost nikoli ne sme prevladati nad razumnostjo. Zato je vedno zaželen, res nujen posvet z zdravnikom, ki bo razjasnil zadevo in morda dal smernice, kako te vrednosti zmanjšati.
Za dodatne informacije: Dieta in bodybuilding
