in jetrne - potrebne za odstranjevanje mlečne kisline v obtoku.
Tags.:
tehnike usposabljanja nalezljive bolezni spi
Na skrajno poenostavljen način bi lahko rekli, da za ohladitev zadostuje, da na koncu vadbe opravite nekaj minut aerobne dejavnosti, po možnosti specifično za zadevna okrožja ali generično.
Ohlajanje je brez kontraindikacij, tveganj in slabosti.
kompenzirati in superkompenzirati. Opomba: pri delu v vmesnem pomnilniku je ta težava zagotovo manjša.
