prehrana in zdravje

Halitoza ali slab zadah. Kaj so glavni vzroki? Naravna zdravila in zdravila za spopadanje s to nadležno težavo

Kako oceniti prehranjevalno vedenje v družini ali zunaj doma? Izbira hrane: Kdaj so pravilne? Samoregulacija in kritična zavest

Prehrana med dojenjem: katera živila izbrati? Pomen materinega mleka. Dojenje in prehrana: nekaj nasvetov

Sladkor ali med: katera od dveh živil je boljša?

Prehrana v nosečnosti: kaj in koliko jesti. Pomen teže pri nosečnosti, izbira hrane in higiena

Kaj so funkcionalna živila? Uporabnost funkcionalnih živil. Prihodnost funkcionalnih živil

Ali orehi pomagajo znižati holesterol v krvi? Koliko jih je treba porabiti za pridobitev nekaterih ugodnosti? Ali obstajajo kontraindikacije?

Dehidracija: kaj je to? Izguba vode v mirovanju in med telesno aktivnostjo. Vrste dehidracije: hipertonična, izotonična in hipotonična

Kdaj je najbolje piti? Piti ali ne piti med obroki?

Slaba prebava - dispepsija: kaj je to? Kaj so vzroki? Kakšni so simptomi? Kako se zdravi? Vloga prehrane in presežka hrane

Suha usta ali kserostomija: kaj so vzroki? Kakšni so simptomi? Zdravljenje, terapija, zdravila in naravna zdravila za zdravljenje pojava suhih ust

Prehrana in driska: obstaja povezava med prehrano in pojavom driske. Katera živila izbrati in v kakšnih količinah jih porabiti za spodbujanje zdravljenja

Probiotiki in driska: kako so povezani? Kaj so probiotiki? Kdaj so koristni pri driski? Kako jemati probiotike proti driski?

Odvajalna živila: seznam živil, ki spodbujajo črevesno aktivnost s posledičnim odvajalnim učinkom na telo

Kaj so laktobacili? Kje so? Za kaj se uporabljajo laktobacili? Zdravstvene aplikacije: zakaj so koristne za zdravje?

Črevesno mikrookolje: kaj je to? Kakšne so funkcije? Spremembe in vzroki za disbiozo. Kako izboljšati delovanje bakterijske flore?

Vitamin C in prehlad: ali deluje? Mestne legende ali resnica? Funkcija vitaminov. C v imunskem sistemu. Priporočen obrok

Magnezij in predmenstrualni sindrom. Za kaj se magnezij uporablja pri vstopu v menopavzo? Uporaba magnezija

Soja in holesterol: zakaj ga zmanjšuje? Beljakovine, lipidi, fitosteroli in topna vlakna za znižanje holesterola v krvi