prehrana in zdravje

Kava: kakšne so njene lastnosti? Kakšne so prednosti jemanja? Kakšni so učinki kofeina na človeško telo? Kakšne so kontraindikacije za kavo? Kava kot doping

Kofein je alkaloid, ki ga najdemo v kavi. Kakšne so prednosti kave? In kakšna so tveganja kofeina za zdravje ljudi? Preveč kave je slabo. Omejite kavo v nosečnosti

Ne smemo podcenjevati stranskih učinkov kofeina: prekomerna zloraba te živčne snovi lahko povzroči uničujoče učinke, na primer srčni zastoj.Da ne govorimo o napadih in nespečnosti ...

Kava ni priporočljiva za ljudi z gastritisom. Kaj je gastritis? Kaj so vzroki? Kakšni so simptomi. Zdravljenje, terapija, zdravila in naravna zdravila za gastritis

Natrij v vodi: Ali je pomemben za športnika? Premisleki o tem, kaj je navedeno na etiketi, in o porabi vode med športno aktivnostjo

Najpogostejša sladila in njihove lastnosti. Umetna sladila: so dobra ali slaba? Umetna sladila in debelost. Sprejemljivi dnevni odmerki

PRAL ali potencialna obremenitev ledvične kisline: kaj to pomeni? Kako se izračuna? Ali kisli pH krvi vpliva na zdravstveno stanje? Alkaliziranje živil

Živila z visoko vsebnostjo transmaščobnih kislin: kakšni so viri prehrane transmaščobnih kislin? Ali jih boli? Koliko jih je mogoče vzeti s hrano?

Je bela moka slaba ali ne? Zvini in fiziologija. Kdaj se priporoča ali ne priporoča v primerjavi s polnozrnato hrano?

Kdaj lahko živilo opredelimo kot zdravo? Subjektivna in objektivna merila za razvrstitev zdravih živil

Živila z nizko vsebnostjo natrija: kaj so to? Uporaba soli kot konzervansa: ali je potrebna? Potreba po natriju in pregled vsebnosti v živilih

Značilnosti prehrane rumene in oranžne barve: katera živila jesti in v kakšnih količinah jih zaužiti. Prednosti in slabosti rumene in oranžne prehrane

Korelacije med vnosom bikarbonata in rakom: Ali bikarbonat zdravi raka? Je to prevara? Ali obstajajo stranski učinki?

Melanoidin: kaj so? Kje najdemo melanoidine? Ali so melanoidini dobri ali slabi za vaše zdravje?

Gazirana voda: značilnosti. Gazirana voda v prehrani: ali je slaba? Ali obstajajo kontraindikacije? Nasveti za porabo

Kaj pomeni okrepiti hrano? Obogatena živila: za kaj so? Kako in kdaj okrepiti?

Funkcionalna živila in zdravstvene lastnosti živil. Ugodni učinki na zdravje in vloga pri preprečevanju

Skorbut: kaj so glavni vzroki? Kakšni so simptomi. Prehrana, živila, prehranska dopolnila in zdravila za zdravljenje in preprečevanje skorbuta