Splošnost
Pektin je topna vlaknina, ki jo vsebuje primarna celična stena rastlin. Citrusi so še posebej bogati z njim, iz katerega ga običajno pridobivajo za številne industrijske uporabe.
Indikacije
Zakaj se uporablja pektin? Za kaj je to?
Zaradi svojih kemijsko-fizikalnih lastnosti se pektin trenutno uporablja na kliničnem in prehranskem področju kot zniževalec holesterola, kardioprotektivno sredstvo, ki uravnava alvus in protitumorsko sredstvo proti kolorektalnemu karcinomu.
Zaradi teh razlogov se pektin uspešno uporablja pri zdravljenju in preprečevanju:
- Dell "hiperholesterolemija;
- Dismetabolizmov;
- Zaprtje in driska.
Visoka viskoznost in druge reološke lastnosti so omogočile, da se pektin vključi tudi v živilsko, farmacevtsko in kozmetološko industrijo.
Prednosti in lastnosti
Kakšne koristi je pektin pokazal med študijami?
Različne študije dokumentirajo več lastnosti pektina.
Pektin in hiperholesterolemija
Lastnosti zniževanja holesterola bi lahko pripisali kemijsko-fizikalnim značilnostim pektina.
Ko bi pektin dosegel črevesno okolje, bi pravzaprav določil nastanek zelo viskoznega produkta, ki bi lahko v mrežice ujel prehranski holesterol, žolčne soli in druga hranila.
Po mnenju različnih avtorjev bi zaužitje 15 g pektina na dan, ustrezno razdeljeno med obroki, v le nekaj tednih določilo občutno zmanjšanje, skoraj 15%, koncentracije holesterola v krvi.
Te dejavnosti bi upravičile kardio- in vazo-zaščitno vlogo pektina.
Motnje pektina in alvo
Reološke značilnosti pektina, to je sposobnost absorpcije vode, bi bile koristne pri uravnavanju alvusa, zmanjšanju tveganja za zaprtje in normalizaciji konsistence blata v primeru driske.
Pektin in hiperglikemija
Zmožnost postopnejše absorpcije glukoze v črevesju in zmožnost odložitve praznjenja želodca bi pektinu omogočila ustrezno uravnavanje glikemične obremenitve obroka.
Ta lastnost bi bila še posebej dragocena pri sladkorni bolezni, insulinski rezistenci in različnih presnovah.
Pektin in kolorektalni rak
Nedavne študije bi se osredotočile na preventivne sposobnosti pektina proti kolorektalnemu raku.
Ta "aktivnost" bi bila povezana z več lastnostmi pektina, vključno z:
- Črevesna fermentacija in proizvodnja kratkoverižnih maščobnih kislin, pomembnih pri nadzoru procesa širjenja / diferenciacije;
- Zmanjšanje črevesnega obstojnosti rakotvornih snovi;
- Fizikalno-mehanska zaščita črevesne sluznice;
- Popravek alvo.
Odmerjanje in način uporabe
Kako uporabljati pektin
Odmerki pektina, uporabljeni v študijah, ki so potrdile zgoraj prikazane lastnosti, so okoli 15 gramov na dan, razdeljene na več vnosov hkrati z glavnimi obroki.
Stranski učinki
Uporaba pektina, zlasti pri nagnjenih osebah, bi lahko povzročila nastanek gastrointestinalnih reakcij, kot so napenjanje, krči, krčevite bolečine v trebuhu, slabost in driska.
Kontraindikacije
Kdaj pektina ne smete uporabljati?
Uporaba pektina je kontraindicirana v primeru preobčutljivosti na učinkovino.
Farmakološke interakcije
Katera zdravila ali živila lahko spremenijo učinek pektina?
V primeru sočasne uporabe bi lahko pektin zmanjšal absorpcijo več učinkovin, kot so lovastatin, klindamicin, tetraciklin, digoksin, karotenoidi in minerali.
Iste kelatne lastnosti bi opazili tudi pri mikrohranilih, prisotnih v hrani.
Previdnostni ukrepi za uporabo
Kaj morate vedeti, preden vzamete pektin?
Zaradi izključno previdnostnih namenov bi bilo bolje, da se med nosečnostjo in v naslednjem obdobju dojenja izogibate uporabi dodatkov na osnovi pektina, glede na odsotnost študij.
Enako previdni moramo biti pri bolnikih s sindromom razdražljivega črevesja ali funkcionalnimi in organskimi motnjami gastrointestinalnega sistema.
V vseh teh primerih mora uporabo pektina, če je nujno potrebno, nadzorovati zdravnik.
Izberi rastlino Jelka Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Česen Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Čarovnica Lešnik Ammi ali Visnaga Ananas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise japonski špargus Aparapa Glog Boldo Borage Shepherd's Torbica Boswellia Bucco Butea superba Kakav Cajeput Calamus Calamus Caigrio Kamilica Rimska kamilica Cimet Cylon Maidenhaus Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Carvi Cascara Cassia Cassia Cacacosa Koriander Brusnice Barberry Ženska ameriška krizantema Kumina kurkuma Damiana Digitalna Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder sladkorne Elenio Eleutherococcus Helichrysum svetlinovo preslice lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar fižol Fenugreek Koromač Phytolacca Frangola Ash Fumaria japonske gobe Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Encijan Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia gimnazija Hibelia šentjanževka kostanjevega Ispaghul ožepek jaborandi kava kava Konjak Laminaria lovorikovec Lavender Lemongrass Lespedeza Luštrek islandski Lichen Lemon Lan Lippia Licorice Lobelia Hmelj Maca Majaron Koruza Mallow Manna marrubio marrubio d "voda Mate Melaleuca Meliloto Ameriški melisa Myrtle Myrama Oreh Muškatni oreh vomica Oljka Meadowsweet Ononide Opuntia Origano Orthosiphon Kopriv mak papaja parietaria vročina passiflora čili perila periwinkle phyllanthus trpotec pikroriza pilosella pino pisci dia Podofillo Polygala grenivke Peteršilj trpotca Pueraria Mirifica lobodika Pygeum kvasija Hrast Rabarbara Ratania Rauwolfia ribez kloščevec Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage bezeg Sassafras Sedum ergot Senna Serenoa Repensus sojino Solidago Tansy Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Valerian Vanilla Mullein Citronka Veronica Viburnum Vinča Mačkina meglica Vinska trta Withania Yohimbe Žafran Ingver Buča Izberite bolezen Mladoletne akne Rosacea tinitus tinitus Aerofagija Tetiva Afonia Aphtas Algias Funkcionalna halitoza Dojenje Alergija Anemija Bolečina anksioznost Astritis Aneroza Arthrosis Aneroza Arthritis Krhki lasje Kries Glavobol Celulitis Gibanje Cistitis C limaterio Holecitopatija Visok holesterol Ulcerozni kolitis Kolonoskopija Poškodbe Hematom Rekuperacija Disperemija Dismenoreja Dispepsija Motnje vida Hipertenzija Hipertenzija Hipertenzija Hipotenzija hipertenzija Hipotenzija hipertenzija Hipotenzija hipertenzija Tankost Menopavza Meteorizem Mononukleoza Alzheimerjeva bolezen Crohnova bolezen Navzeja Bruhanje Debelost Temni kolobarji Onihomikoza Osteoporoza Suha koža Periartritis Piorea Nizki tlak Prostatitis Luskavica Prehlad Dojke razpoke Analne razpoke Gastronazalna votlina Rinofagitis Preteklost Sencestitis Pretežnost Visoko razjede Burns Nails Krhki utripa toplote bradavice Vrtoglavica Lastnosti zeliščni Solariji Neuspel adaptogene afrodiziak grenkobnih analgetik anestetik anorectics analgetik antacid anti-alergijska anti-astmatični antibiotiki katarju Anticellulitiche Antikonvulzivna Antidiaforetiche proti driski edematozna zajedalcev Antiemetični Antiemorroidarie antiflogistiki Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidanti antipiretik antirevmatik antiscorbutic antiseptik krče anti-sečne aperitiv Aromatično adstrigentno balzamično bechiche kapilarotropno kardiotonično karminativno katarzično kavstico zdravilno žolčniki choleretic barvila dekongestivi dezodoranti čistilni diaforetični razkužila razkužila razstrupljevalci žeja žedenje diuretiki razdražljivci emektiki lanti Hipertenzivno Hipnotično Hipoglikemično Hipotenzivno dražilno sredstvo Odvajalna sredstva Pomirjujoči narkotični živci Hranila Odontalgični prsni purgativni odbojni remineralizirajoči osvežujoči Rubefacient Scialagoghe Sedativni soporifugas kihanje želodčna stomatika Narkotični vaskularni zategovanje
