Splošnost
Samopregled je prvo orodje za preprečevanje raka dojke.
Ta preprost samoocenjevalni test vam omogoča, da spoznate strukturo in splošni videz dojk, zato vam omogoča, da v zgodnji fazi odkrijete vse nenavadne spremembe glede osnovne fizionomije dojk.
Če se pravilno in redno izvaja, lahko samopregled dojk omeji tveganje za diagnosticiranje napredovalega raka.
Čemu služi
Redni samopregled vam omogoča, da poznate normalen videz svojih dojk in opazite kakršne koli spremembe in morebitne nepravilnosti.
Signal, ki najpogosteje vodi do odkritja tumorja, je pravzaprav prisotnost vozlišča. Običajno ta lezija ni boleča, ampak otipljiva ali celo vidna.
Za zgodnje odkrivanje nenavadnih sprememb je treba biti pozoren tudi na videz bradavice (ki se lahko umakne, postane bolj štrleča ali izloča tekočino) in na kožo, še posebej, če te prizadenejo samo eno dojko.
Ta preprosta gesta vam torej omogoča, da držite tkivo dojk pod nadzorom in redno preverjate, ali je homogeno ali ima vozličaste izbokline, ki jih pri prejšnjih samopregledih ni bilo mogoče najti.
Rak na dojki
- Rak dojke (ali rak dojke) je najpogostejša maligna bolezen pri ženski populaciji.
- Neoplastični proces izhaja iz nenadzorovane in nenormalne rasti nekaterih celic dojk, pri kateri se genetski material "poškoduje"; vsi ti "kloni" tvorijo tumorsko maso znotraj mlečne žleze.
- Narava tumorja je lahko benigna (fibroadenomi ali ciste) ali maligna (karcinomi). Slednje lezije so najnevarnejše, saj lahko napredujejo in postanejo "infiltrirajoče" ali "invazivne", torej lahko vključujejo tkiva blizu dojk ali drugih delov telesa.
- Zgodnja diagnoza je še posebej mogoča zaradi obsežnega širjenja programov presejanja mamografije. Poleg tega je priporočljivo redno opravljati teste, ki vam jih je predpisal zdravnik, glede na starost in osebno anamnezo.
- Možnosti ozdravitve in okrevanja so dejansko odvisne od stopnje, v kateri je neoplazma v času diagnoze (lokalizirana, razpršena ali metastatska) in od njenih bioloških značilnosti (benigna ali maligna narava): različne vrste raka dojke, pravzaprav imajo različne stopnje rasti in odzive na terapije.
- Zdravljenje raka dojke, ki je trenutno na voljo, vključuje kirurške posege (kot je kvadrantektomija), kemoterapijo, radioterapijo, hormonsko terapijo in biološke terapije.
Ko to storite
Od 20. leta dalje je treba samopregled dojk opraviti enkrat na mesec, med sedmim in štirinajstim dnem menstrualnega cikla (če je slednji reden, je priporočljivo določiti stabilen dan).
Struktura dojk je pravzaprav dovzetna za spremembe v ravni hormonov, ki se pojavljajo mesečno: poznavanje vašega telesa vam omogoča, da ugotovite, katere spremembe je treba obravnavati kot "normalne", in se v nekaterih primerih izognete zmedi ali lažnim alarmom.
Približno teden dni po koncu cikla so dojke manj boleče in motne, zato so določene spremembe v dojkah lažje zaznati; če ste noseči ali ste v menopavzi, je čas samopregleda ravnodušen.
Ne pozabite, da vas morajo drugi znaki, kot so umik ali spremembe na koži, izločanje tekočine iz bradavice ali spremembe oblike dojk, poiskati tudi pri zdravniku.
Obstajajo tudi primeri, ko bolezen ni povezana z očitnimi znaki in prepoznavnimi spremembami. Zato je treba samopregled kombinirati z rednimi pregledi dojk in natančnejšimi instrumentalnimi pregledi, kot sta ultrazvok dojk (na splošno priporočeno od 30. leta starosti) in mamografija (od 40. leta starosti).
Kako se to naredi
Samopregled poteka v dveh fazah: opazovanje in dejansko palpacija.
