V tem videu o fitnesu vam Gabriella Vico ponuja popolno vadbo, če doma nimate opreme za trening: uporabite samo dve steklenici vode. Poskusite tudi vadbo ab z bučico ali steklenico ali celotno vadbo z 2 stoloma, nobeno drugo orodje ni potrebno.
in iztegnite roke navzgor, preden se vrnete v začetni položaj in enako storite z drugo nogo. Naredite 4 sklope po 8 ponovitev na nogo.Če imate kakršna koli vprašanja ali dvome o tej vadbi, se veselim, da se vidimo v komentarjih! To vadbo ponuja fitnes Gabriella Vico.
