Raztezanje stegneničnih mišic

V tem videu naš Federico Trombini razlaga in nam prikazuje 3 vaje za raztezanje mišice zadnjice in nas vabi, da bodimo pozorni na to, kako pri raztezanju dobro obvladujemo telo (zlasti prsni koš).

Federico Trombini

Osebni trener Diplomiral iz znanosti o vadbi, osebni trener, kmalu naturopat, ljubitelj narave, pohodnik in svoboden duh. Na gibanje, sposobnost upočasnitve, meditacijo in ustvarjalnost glejte kot na današnje revolucionarno dejanje