Skupna predpostavka arginina in ornitina je ena najnovejših novosti na področju prehranskih dopolnil za športnike; glede na to, kar je omenjeno na oznakah izdelkov brez recepta, se zdi, da ima povezava arginina in ornitina več posrednih zdravstvenih značilnosti, povezanih s stimulacijo (ali bolje, z optimizacijo fiziološke proizvodnje) somatotropnega hormona ali somatotropina (Angleška kratica GH). Med temi se spomnimo:
- Izboljšano okrevanje mišic
- Izboljšanje mišičnega trofizma
- Zmanjšanje trofizma maščob
- Izboljšanje imunske učinkovitosti in učinkovitosti
- Ukrep proti staranju (za obnovo celic vseh tkiv)
Na podlagi znanstvenih dokazov o poskusih, ki so bili izvedeni z namenom ocenjevanja resničnih ergogenih in zdravih zmogljivosti obeh posameznih aminokislin, so ugodni učinki, ki jih dopolnilna podjetja pripisujejo povezavi arginina in ornitina, skoraj utopični; poskusimo razumeti zakaj.
Arginin je esencialna aminokislina SAMO za osebe v razvoju, pri odraslih pa polsencialna ali pogojno esencialna. To pomeni, da bi ga moral "organizem" sintetizirati iz nič ", vendar bi lahko nekatera patološka stanja ali podhranjenost (ekstremna ali slabo uravnotežena prehrana) omejila njegovo proizvodnjo. Funkcije arginina so različne; med njimi se spomnimo: predhodnik dušikovega oksida (lastnosti, ki spodbujajo vozodilatacijo in imunski sistem), predhodnik kreatina, neoglukogeneza, kelator amoniaka, stimulant GH v primeru intravenske ali enteralne infuzije z odmerki 250 mg / kg / dan. Nasprotno pa lahko enteralni odmerki> 30 g / dan L-arginina povzročijo neželene učinke, kot so: driska, trebušni krči in slabost.
Ornitin se pogosto trži v obliki soli alfa-keto-glutarata (OKG), na fiziološki ravni pa je vmesna molekula aminokisline arginin (encim arginaza); kombinacija ornitina v skupino keto-glutarat (pridobljen z deaminacijo glutamina) je bil zasnovan za izboljšanje njegovega anaboličnega učinka. Blagodejni učinki OKG so dokumentirani in jih je mogoče primerjati z učinki arginina, vendar področje uporabe ostaja patološko in podhranjeno z odmerki 25 g / dan.
Skupni vnos arginina in ornitina ima enake namene kot običajni dodatki na osnovi arginina, zato je priporočljivo, da ga vzamete, preden dosežete cirkadiani (nočni) hormonski vrh GH.
Čeprav lahko skupni vnos arginina in ornitina verjetno poudari kakovost prehranskega dopolnila, učinki, ki jih je mogoče doseči z "racionalno" integracijo teh izdelkov, niso zaznavni; meje odmerkov popolnoma izničijo njegovo uporabo na atletskem in športnem področju. Nasprotno, zdi se, da rezultati nekaterih poskusov diskreditirajo učinke skupne predpostavke arginina in ornitina glede na klasična dopolnila na osnovi arginina.
