Rast v višino

Rast v višino: kako se to zgodi in od česa je odvisno

V otroštvu in mladostništvu na kosti človeškega telesa vplivajo nenehni pojavi rasti in preoblikovanja, od katerih nekateri prenehajo v odrasli dobi; drugi ostanejo vse življenje, tako da se vsakih 10 let okostje popolnoma obnovi.

Povečanje višine med razvojem je posledica vzdolžne rasti dolgih kosti.Ta rast je zagotovljena s prisotnostjo tako imenovanega konjugiranega hrustanca, katerega varjenje na koncu razvoja preprečuje nadaljnje povečanje.

V otroštvu in adolescenci je mogoče razlikovati dve majhni regiji, imenovani epifizne plošče, vmesni med epifizo in diafizo dolgih kosti, prisotni pa sta tudi v nekaterih kratkih kosteh.

Te plošče - znane tudi kot hrustančasti diski, jedra rasti kosti, metafize ali konjugacijski hrustanci - gostijo posebne celice, imenovane hondrogene celice. Je celična populacija, ki se nenehno deli, odgovorna za proizvodnjo hondroblastov, katerih naravni predhodniki so.

Hondrogene populacije povzročajo nastanek hondroblastov (celic, odgovornih za odlaganje hrustanca), ki se po izpolnitvi te funkcije pretvorijo v hondrocite (neaktivne celice). Nato sledi postopna reabsorpcija tako nastalega hrustanca, kalcifikacija preostalega matriksa in postopna pretvorba novonastale vlaknaste kosti v kost lamelarnega tipa.

Celoten postopek omogoča priraščanje dolgih kosti.

Hormonski vplivi in zastoj rasti

Rast uravnavajo različni hormoni; pred puberteto spodbudo za podaljšanje dolgih kosti daje predvsem GH (ali somatotropni hormon), v sinergiji s ščitničnimi hormoni, pa tudi z insulinom in podobnimi rastnimi faktorji insulina (ki povečajo njihove učinke).

Napaka ali presežek teh hormonov, zlasti GH, T3 in T4, določa spremembe rasti (pritlikavost ali gigantizem).

Ob koncu pubertete, približno 16-17 let za samice in okoli 18-20 let za moške, se rast ustavi. Rast se ustavi, ker se epifize povežejo z metafizami in rastne plošče prenehajo delovati, od tega trenutka dalje ni več mogoče povečati dolžine kosti.

Za ta blok so odgovorni spolni hormoni, ki po hitrem pospeševanju rasti v puberteti določijo njegovo dokončno zaustavitev.

Pri ženskah veliko izločanje estrogena v puberteti povzroči zapiranje konjugiranih hrustancev dolgih kosti, kar učinkovito konča fazo rasti. Enako velja za moške, kjer povečanje androgenov poveča tudi proizvodnjo estrogenov (zaradi periferne aktivnosti encima aromataze), zaradi česar se medhrustančni diski vežejo in zavirajo rast.

Hipogonadizem (zmanjšana sinteza spolnih hormonov) povzroča gigantizem zaradi zapiranja epifiznih plošč v puberteti.

Treba je opozoriti, da na izločanje GH pozitivno vpliva telesna vadba, negativno pa debelost (še en razlog več, da našim otrokom vcepimo zdravo športno kulturo).

Med okoljskimi dejavniki, ki lahko vplivajo na rast v višino, ima prevladujočo vlogo »prehrana, kar dokazujejo t.i. posvetni trend (ali posvetni trend rasti). Pravzaprav so v stoletju, ki je minilo, otroci, ki živijo v državah v razvoju, skupaj z napredkom nacionalne blaginje dosegli vse večjo rast. V Italiji se je na primer rast vojaških novakov med letoma 1861 in 1961 povečala za približno 10 cm.