Na splošno so najugodnejši dnevi za spočetje 6 in sovpadajo z ovulacijo in obdobjem, ki je tik pred njo. Dejansko v ovulacijski fazi menstrualnega ciklusa jajčna celica (imenovana tudi oocit ali oocit) dozori in se sprosti v maternično cev, kjer se lahko oplodi, če se sreča s spermatozoidi.
Čas od začetka menstruacije do ovulacije je v povprečju 14 dni, vendar obstajajo posamezne razlike, ki jih je pomembno upoštevati pri izračunu plodnega obdobja. Vse ženske nimajo rednega menstrualnega cikla.
Po tej premisi je jasno, da je poznavanje lastnih telesnih ritmov in časov zelo pomembno, ko poskušate roditi otroka ali se želite izogniti nosečnosti.
Poleg tega, da smo pozorni na svoj menstrualni cikel s koledarjem v roki, lahko pravilna razlaga vrste signalov, ki jih pošlje naše telo (na primer spremembe v sluznici materničnega vratu in zvišanje bazalne temperature po ovulaciji), lahko pomaga:
- Določite plodno obdobje;
- Razumevanje, kdaj je spočetje najverjetnejše.
-cos-come-si-calcola-a-cosa-serve.jpg)
