PODALJŠANJE VENCA - VIDEO VAJE
Glavni / video vaje / 2021

Podaljšanje venca




Prizadete glavne mišice

  • Nazaj
  • Noge

Težave pri vadbi

Zelo enostavno

Podaljšanje venca:

  1. Začnite iz stoječega položaja; nadzorovanje gibanja, se počasi spustite navzdol v počep
  2. Stabilizirajte svoje telo tako, da roke položite na tla
  3. Če ne morete popolnoma izviti hrbta, ga držite naravnost.

Tags.:  zdravila za hujšanje drugo tehnike usposabljanja 





Priporočena








Izbira Urednika
Vrste brade: kako izbrati slog brade glede na obliko obraza
Vrste brade: kako izbrati slog brade glede na obliko obraza
Oglejte si video vaje Garland Stretch. Prebrskajte bazo podatkov, poiščite najprimernejše vaje za video fitnes in upoštevajte nasvete naših osebnih trenerjev, da se vrnete v formo