HIIT TOTAL BODY Z DUMBBELLS IN KETTLEBELL - FITNES-VADNICA
Glavni / fitnes-vadnica / 2021

HIIT Total Body z dumbbells in Kettlebell - 8 -minutni intervalni trening visoke intenzivnosti




V tem videu predlagamo zelo intenzivno 8-minutno vezje, vedno bomo uporabili tehniko HIIT s stimulacijo vseh mišic, izmenično delo z močjo s čisto aerobnimi vajami, vaje pa bodo dinamične s prostim telesom in z uporabo bučic in kettlebellov .

Škatla
  • 1 "od Burpeesa
  • 1 "Sit Up
    • Tags.:  sladila brada odstranjevanje zob 





    Priporočena





    


    Izbira Urednika
    Damiana v zeliščarstvu: last Damiane
    Damiana v zeliščarstvu: last Damiane
    HIIT Total Body z dumbbells in Kettlebell traja 8 minut. Oglejte si video posnetek intervalnega treninga z visoko intenzivnostjo za toniranje celotnega telesa