Joga: položaji za pripravo telesa na pomlad

V tej praksi se bomo osredotočili na prebujanje telesa za pomlad. Cilj je odstraniti toksine, ki smo jih nabrali pozimi. Z jogo bomo očistili tudi svoj najgloblji del. Delo se bo osredotočilo na Manipura čakro (solarni pleksus / popek) in anahata čakro (prsni koš / srce).