Naslednji članek ima preprosto funkcijo ponazoritve ključnih konceptov, ki jih je razkril dr. Lemme, ki je bil že izpostavljen v njegovem prostoru na internetu; zato prijaznim uporabnikom svetujemo, da podrobneje preberejo na najprimernejši spletni strani. Samo v naslednjih odstavkih nekateri podatki, narejeni z narekovaji, bodo citirani dobesedno, vnaprej se opravičujemo za "vljudnost", s katero bomo poročali o besedah dr. Lemmeja, žal pa so nekateri njegovi premisleki odločno žaljivi in jih bomo zaradi pravilnosti prostovoljno izpustili .
in razmišljanje o sebi pri "sprožanju neustreznih prehranjevalnih navad (zloraba), značilnih za hudo debelost, ne bi smelo biti navada nobenega strokovnjaka, da opredeljuje" debele "subjekte s podobnimi težavami >>.
Točno; za nepozabljene dr. Lemme je bil v središču neprijetne razprave - tudi v kontekstu televizijske zabave -, zaradi katere je večkrat uporabil neprofesionalne izraze do svoje skupine uporabnikov (osebe s prekomerno telesno težo).
Ob tem bomo poskušali na kratko analizirati Lemmejevo prehrano. Bralci se bodo vprašali, kaj bi lahko bil razlog za "površno in ne poglobljeno analizo; v resnici zgolj za informativni namen. Vse bralce tudi vabimo, da se osebno posvetujejo, kaj zdravnik piše v svojih besedilih, in pomembne utrinke video posnetke, ki so ga videli kot protagonista burnih razprav na televiziji.
v preteklosti slabo zasnovano; Lemme diet pravi, da "moraš jesti, da shujšaš". Izogibanje pretiranim omejitvam je nedvomno odlična metoda za vzdrževanje presnove (torej katabolizma in anabolizma), ki je učinkovita in učinkovita pri vzdrževanju telesne teže, čeprav je podobno trditev enostavno napačno razumeti.Posmeh kalorij
Preskakovanje procesa čudežev, ki jih je pridobil dr. Lemme, ki vključuje tudi psihiatrične remisije motenj hranjenja (DCA), kot sta "anoreksija in bulimija" - upajmo, da je to res, saj prehranske napake predstavljajo med najpomembnejšimi dejavniki tveganja za kroniziranje teh patologij - pridemo do "Svetega grala" "Lemmejeve diete:" posmeh "porabi kalorij." Kot opisuje filozof, je ta teorija, ki so jo od zvijač in prevare odšteli številni strokovnjaki, že razširjena; koncept zagotovo ni zastarel, niti celo absoluten .
Ob spoštovanju osnovnih konceptov prehrane ljudi, endokrinologije in krono -biologije - razen če so izključno za zdravnika - vsak živilski tehnik razlikuje hranila glede na presnovne funkcije. Naj bom jasen, referenca je namenjena dobro usposobljenim strokovnjakom in ne "izdelovalcem dežnikov" - kot jih opredeljuje avtorica diete Lemme. Po drugi strani je večina zaužitih makrohranil namenjena proizvodnji energije, predvsem pa njihovi količini in odstotek v prehrani določata presnovno pot. Opravičujemo se strokovnjakom za preprostost in laiku zaradi pomanjkanja neposrednosti informacij; poskusimo podati majhen primer:
<
Nič novega.
Načela diete Lemme
Lemme prehrana temelji na:
- Glikemični indeks (GI) živil in posledična interakcija z insulinom;
- Biokemični vpliv: hrana v telesu z interakcijo hormonskega sistema ob spoštovanju cirkadianih ritmov;
- Živilska združenja;
- Posamezna skupina encimov (časovno spremenljiva).
Z drugimi besedami, temelji na "biološkem delovanju" - ki bi ga lahko bolje opredelili kot biološko interakcijo - med hranili in presnovo. Ti pojmi so precej razširjeni, vendar je verjetno razlika med "učinkovitostjo diete Lemme v primerjavi z terapije "dežnikov" je sestavljen iz sposobnosti njihove pravilne uporabe. Ne bomo se spuščali v vrednote vrednotenja "posamezne skupine encimov (časovno spremenljive)", ki predstavlja jasno uporabo koncepta individualnosti in prilagajanje dražljajem; če bi šlo za laboratorijske preiskave ... kapo dol! Zagotovo bodo vključeni v ceno diete Lemme.
Maščobe vas ne debelijo, sadje in zelenjava pa
Ko berete ta stavek, tvegate, da boste popolnoma izgubili voljo, da bi se poglobili v temo, pa čeprav lahko to delite
- količinsko ustrezen vnos maščob ali celo višji, vendar v normalnem ali nizkokaloričnem kontekstu, vas ne debeli in ne poslabša presnove;
- zloraba sladkih živil, kot je sadje ali celo samo sladilo fruktoza, poslabša presnovo in spodbuja kopičenje maščob;
vsak strokovnjak bi moral popolnoma opustiti dieto Lemme, saj opredeljuje sadje in zelenjavo kot živila za pitanje.
Obstaja na stotine poskusov, ki dokazujejo pomen številnih bistvenih hranil, ki izvirajo iz sadja in zelenjave, zagotovo ne bo nobena prehranska filozofija diskreditirala njihove prehranske lastnosti.
