Kot že ime pove, gre za orodje, ki je bilo ustvarjeno za toniranje in oblikovanje trebušnih mišic, zato si je enostavno predstavljati, da njegova uporaba vključuje intenzivno delo, ki resnično testira trebušne mišice. Trebušno kolo ali AB kolo je izjemno preprosto: majhno kolo sredi katerega prehaja valj, ki deluje kot pravi krmilo, na katerega greste položiti roke.
Prav zaradi svoje preprostosti je res poceni orodje, ki ga morate trenirati doma. Tukaj je nekaj modelov.
ki omogoča povezovanje gibanja rok in ramen z mišicami nog, zaradi česar je delo še intenzivnejše.Mitavo Ab valjček, ab kolo, vadbeno kolo z podlogo za kolena, za fitnes in trening trebušnih mišic / mišic ramen / mišic rok / mišic nog od
Zdaj ni na voljo drugi izdelki
S tega položaja popolne deske se vrnete, vedno z izjemnim nadzorom trebušnih mišic. Ko se raztegnete v deski, ki jo vdihnete, ko se vrnete v začetni položaj, pa izdihnete. To je lahka vaja le na površju, v resnici pa je res zelo utrujajoča.
Sponzorirana vsebina: My-personaltrainer.it predstavlja izdelke in storitve, ki jih je mogoče kupiti na spletu na Amazonu in / ali drugi e-trgovini. Vsakič, ko kupite prek ene od povezav na strani, lahko My-personaltrainer.it prejme provizijo od Amazona ali od drugih omenjenih podjetij za e-trgovino. Obveščamo vas, da se cene in razpoložljivost izdelkov ne posodabljajo v realnem času in se lahko sčasoma spreminjajo, zato vas vabimo, da preverite razpoložljivost in ceno na Amazonu in / ali v drugem omenjenem e-poslovanju.
