Kadar znižanja naše obrambe ne povzročajo posebne bolezni ali patološka stanja ali preprosto, ko moramo okrepiti imunski sistem, bi se lahko uporaba nekaterih vrst naravnih zdravil in dodatkov, ki jih vsebujejo, izkazala za koristno.
Spodaj bomo torej videli, katera zdravila se najpogosteje uporabljajo za povečanje ali podporo naravne obrambe našega telesa.
Prosimo, upoštevajte
Preden se zatečete k uporabi naravnih zdravil in dodatkov za krepitev imunske obrambe, je vedno dobro, da se posvetujete s svojim zdravnikom o preventivi, še toliko bolj, če imate bolezni, če ste v določenem stanju (na primer nosečnost ali doječih dojk) in / ali če uporabljate farmakološke terapije, ker lahko tudi naravni izdelki motijo delovanje zdravil in zdravil, lahko povzročijo neželene učinke in lahko predstavljajo kontraindikacije za uporabo.
Poleg tega ne pozabite, da je dobro kupiti titrirane in standardizirane izdelke v aktivnih sestavinah; le tako je pravzaprav mogoče resnično vedeti, katere in koliko učinkovin jemljete.
(INchinacea purpurea, Echinacea pallida, Echinacea angustifolia) velja za rastlino z imunostimulacijskim delovanjem par excellence. Pravzaprav ni naključje, da so njeni izvlečki v številnih prehranskih dopolnilih, ki se uporabljajo za spodbujanje obrambe našega telesa.
Zdi se, da imunostimulacijsko aktivnost, pripisano ehinaceji, pripisujejo glikoproteini in polisaharidi, prisotni v rastlini. Manj znane, vendar še vedno potrjene s študijami na to temo, so protivnetne lastnosti, ki se pripisujejo določenim spojinam - polinenasičenim alkilamidom - za katere se je v študiji izkazalo, da lahko zavirajo encime, odgovorne za sintezo vnetne kemikalije posredniki.
Na koncu ne pozabite na antioksidativne lastnosti.
) - morda bolj znana pod skupnim imenom "mačji krempelj" - je plezalna rastlina, ki se je vedno uporabljala v ljudski medicini.
Čeprav je manj znana kot ehinaceja, se zdi, da unkarija izvaja podobne dejavnosti. Pravzaprav so mu pripisane imunomodulacijske in podporne lastnosti imunskega sistema. Po nekaterih študijah lahko oksindolni alkaloidi, ki jih vsebuje uncaria, dejansko stimulirajo proizvodnjo interlevkinov (zlasti beljakovin, ki jih izločajo celice našega imunskega sistema) na ravni alveolov in tako pomagajo okrepiti naravno obrambo telesa. Številni dodatki, ki vsebujejo rastlinske izvlečke, se priporočajo za podporo imunskega sistema, zlasti v hladnih zimskih mesecih za preprečevanje sezonskih bolezni.
Rastlina ima tudi protivnetne in antioksidativne lastnosti, uporabne za zaščito celic pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali.
je splošno ime, s katerim s "identificiramo različne rastline, ki pripadajo rodu Astragalus. To so trajnice, ki lahko dosežejo celo dva metra višine.Astragalusu, ki se v ljudski medicini vedno uporablja za zdravljenje in preprečevanje prehlada in gripe, pripisujejo imunostimulirajoče lastnosti, za katere se zdi, da jih potrjujejo različne študije in ki se izvajajo z različnimi mehanizmi delovanja, kot je na primer povečanje proliferacije in aktivnost limfocitov B in T ter povečanje aktivnosti, ki jo izvajajo makrofagi (vse celice imunskega sistema).
Zelo zanimive so tudi hepatoprotektivne in antioksidativne lastnosti astragalusa.
Glede na pravkar povedano zato ni presenetljivo, da so izvlečki te rastline del sestave različnih prehranskih dopolnil, ki se uporabljajo za pomoč naravni obrambi telesa in za izvajanje "tonično-adaptogenega delovanja (vse snov je opredeljena kot adaptogena), ki lahko na nespecifičen način poveča obrambo in odpornost organizma na različne vrste stresa, tako fizičnega kot psihičnega).
(znanstveno ime Malpighia punicifolia) je zimzelena rastlina iz Mehike, zelo znana po visoki vsebnosti vitamina C. Zaradi velike količine tega vitamina se prehranska dopolnila na osnovi te rastline pogosto uporabljajo v vseh primerih, ko je potreben ustrezen vnos askorbina. kislino (natančno vitamin C), kar se lahko zgodi na primer pri prehladu, gripi, obdobjih okrevanja.Rastlina vsebuje tudi druge vitamine, na primer vitamine A in B, pa tudi mineralne soli in flavonoide, ki delujejo "sinergistično z vitaminom C."
(znanstveno ime Šipek) je lesnata rastlina, ki je zelo razširjena tudi v Italiji, kjer raste spontano ob robovih gozdov in v živih mejah. Podobno kot acerola je šipkov dobro znan po zanimivi vsebnosti vitamina C, zaradi česar je še eno naravno zdravilo, ki je potencialno koristno za povečanje naravne obrambe telesa. Pravzaprav ni presenetljivo, da je ljudska medicina že leta izkoriščala rastlino (in, zlasti posoda za lažno sadje) za boj proti prehladu in gripi.
Prehranska dopolnila, ki ga vsebujejo, se pogosto uporabljajo za krepitev imunskega sistema in za antioksidativne lastnosti.
Koristna so tudi naravna zdravila za bolečine v ušesih.
