Pogostost odvajanja - ko je normalno in kdaj ni

Mnogi se sprašujejo, kakšna je normalna pogostost iztrebljanja, in jih skrbi, da je število iztrebkov premalo ali pretirano. Čeprav se je upravičeno vprašati o »slavnem« konceptu pravilnosti črevesja ali o tem, kako pogosto je normalno »hoditi v kopalnico«, na odgovor prepogosto vplivajo predsodki in napačna prepričanja. Nekateri ljudje imajo do tega vidika skoraj maničen odnos, saj so prepričani, da je le vsakodnevno iztrebljanje sinonim za zdravje. Da ne omenjam tistih neprijetnih bizarnih primerjav z živalmi, kot je krava, ki se po prehranjevalnih navadah in delovanju prebavil zelo razlikujejo od ljudi, zato se mnogi menijo, da so zaprti na podlagi izključno subjektivne slabosti.

Vse to pri nekaterih subjektih celo povzroča pojave zlorabe v zvezi z zdravili in odvajali: po dolgo pričakovani evakuaciji se naslednji dan pretvarjamo, da bomo naredili novo, pri tem pa zanemarimo to po energijski iztrebki, ki jo povzroči odvajalo potrebno je nekaj časa, preden se v črevesnem traktu naberejo potrebni odpadki. To stanje lažnega zaprtja nikakor ne smemo razumeti kot nenormalen pojav in nikakor ne upravičuje novega vnosa čistil.

Normalna pogostost odvajanja blata se pri zdravih ljudeh zelo razlikuje: nekateri ljudje imajo lahko tri iztrebljanja na teden, drugi pa trikrat na dan. V tem razponu se lahko funkcija odstranjevanja fekalnih odpadkov šteje za normalno
Na splošno pogostost evakuacij blata, manjša od treh epizod na teden, ne zadostuje za govor o zaprtju; oseba, ki trpi zaradi zaprtja, se pravzaprav pritožuje tudi zaradi drugih simptomov in znakov - na primer občutka nepopolnega praznjenja črevesja, anorektalne ovire, težav in prizadevanj za evakuacijo, evakuacije trdega blata in potrebe po digitalnih evakuacijskih manevrih - pri vsaj eden od štirih iztrebljanj.
Pogostost evakuacije se lahko s časom spreminja glede na prehranjevalne navade ter okoljske in psihološke razmere. Na primer, običajno je zaznati redčenje iztrebkov, ko gremo na počitnice v turistična središča
Z drugimi besedami, če ima blato normalen videz in konsistenco, lahko celo prekomerno ali nezadostno pogostost blata štejemo za fiziološko. Nasprotno, če se blato razlikuje v barvi (npr. Če je še posebej svetlo ali temno), v konsistenci (npr. Vodeno ali pretrdo) ali v obliki (v obliki traku ali kozjega blata), je dobro opraviti zdravniški pregled- ugotoviti vzroke za tisto, kar je najverjetneje znak težave s prebavili.

Pogosta pomanjkljivost (> 3 / dan) Redka pomanjkljivost (<3 / teden) Pogosti patološki vzroki Pogosti patološki vzroki