Poznate kmečke sladice? Babičine torte, visoke in mehke, namočene v mleko? Danes bi se rad spomnil posebnih okusov iz preteklosti: zato predlagam mehko mehko koruzno torto, ki je kot nalašč za namakanje in idealna tudi za ljudi s celiakijo.
Video recept
Težave pri predvajanju videoposnetka? Znova naložite video z youtube.
Osebna izkaznica recepta
- 179 KCal kalorij na obrok
-
Alternativna ideja
Namesto limone lahko testo obogatite z žlico nesladkanega kakava v prahu ali rozinami.- Končajte tako, da površino jabolk potresete z rumeno moko.
- Postavimo v pečico, pečemo pri 160 ° C približno 40 minut.
- Vzamemo iz pečice, pustimo, da se ohladi in postrežemo. Če želite, lahko torto napolnite z kremo ali kremo Chantilly.
Alicein komentar - PersonalCooker
Jabolčna pita iz koruze je okusna za zajtrk: zelo dobro se vpije v mleko! Namesto jabolk lahko uporabite druge vrste sadja, kot so slive, fige, breskve ali pa testo obogatite z rozinami!Hranilne vrednosti in zdravje Komentirajte recept
Alice's Corn Pie z jabolki - brez glutena je živilo, ki spada v skupino sladic.
Ima srednji vnos energije, ne pretiran, večinoma ga zagotavljajo ogljikovi hidrati, sledijo lipidi in na koncu beljakovine.
Ogljikovi hidrati so ponavadi kompleksne, nenasičene maščobne kisline in peptidi srednje visoke biološke vrednosti.
Vlaken ni preveč, holesterol pa je pomemben.
Ta koruzni kolač z jabolki se lahko uporablja tudi v prehranskih režimih proti presnovnim patologijam in debelosti, če sta delež in pogostost uživanja ustrezna.
Pri diabetes mellitusu tipa 2 in hipertrigliceridemiji je potrebna posebna previdnost.
Primeren je za prehrano ljudi s celiakijo in tistih, ki ne prenašajo mlečnega sladkorja, saj je brez glutena in laktoze.
Nima kontraindikacij za vegetarijansko prehrano, vendar to veganska filozofija ne dovoljuje.
Povprečni del Aliceine jabolčne koruzne pite je 50 g (90 kcal).
