Tekoči melatonin - Natrol

O tekočem melatoninu - Natrol

Melatoninska tekočina - Natrol

Prehransko dopolnilo na osnovi tekočega melatonina

FORMAT
100 ml pakiranje

SESTAVA

Slap; Alkohol; Fruktoza; Naravne arome maline in vanilije; Naravna barva: karamel. Melatonin (vsebuje derivate pšenice)

NA DEL (4 kapljice): 1 mg melatonina

Značilnosti izdelka Tekoči melatonin - Natrol

Melatonin: znan tudi kot N acetil 5 metoksitriptamin, se proizvaja na ravni epifize, začenši s aminokislino triptofan. Njegovo sintezo ne ureja le razpoložljivost substrata, ampak vpliva na aktivacijo ključnega encima, znanega kot serotonin N. acetil transferaza. Nadzor tega encima posreduje vrsta bioloških pojavov, ki še niso popolnoma znani, kar glej povezavo med zunanjim dražljajem in biološko funkcijo. Pravzaprav je zaradi prisotnosti v epifizi celic, podobnih fotoceptorjem mrežnice, še posebej občutljiva na svetlobo, tako da lahko modulira svojo aktivnost glede na cikel svetloba / tema. Elektromagnetni val (svetloba), ki zadene te fotoceptorje, povzroči funkcionalne spremembe v celici, ki vodijo do povečanja cikličnega AMP s posledično inaktivacijo encima serotonin N-acetil transferaze in zmanjšanja sinteze melatonina. Zato je mogoče zlahka sklepati, da sta proizvodnja in izločanje melatonina ponoči največja, podnevi pa nič. Ohranjanje tega srčnega ritma zagotavlja pravilno delovanje organizma, zlasti ure, ki uravnava spanec in budnost.

Pomirjevalni in spalni učinek je zagotovljen s prisotnostjo receptorjev za melatonin, ki so prisotni na ravni hipotalamusa in lahko, ko se enkrat aktivirajo, povzročijo hipnotični in sedativni učinek, ki je značilen za to molekulo.
Nedavni dokazi pa poudarjajo, da je melatonin še posebej aktiven tudi v drugih delih telesa in posreduje pri različnih bioloških učinkih, kot so:

1. Antioksidativni učinek: dokazano je, da lahko melatonin v primisu, pa tudi naslednji 4 presnovki, ki izvirajo iz njegove oksidacije, zaščitijo organizem pred oksidativno škodo, ki jo povzročajo reaktivne kisikove in dušikove vrste. V tem primeru pa odsotnost encimov, ki bi lahko zmanjšali te vrste, povzroči neto izgubo količine melatonina, vključenega v proces rdečih volov.
2. Imunostimulacijski učinek: dokazano je, da melatonin bistveno izboljša odziv protiteles in citotoksični odziv, prav tako pa poveča izločanje vnetnih citokinov. Ta ukrep je lahko nevaren pri bolnikih z avtoimunskimi ali alergijskimi boleznimi.
3. Zaščitni učinek: številne študije podpirajo zaščitno delovanje proti mitohondrijski in jedrski DNK z mutagenimi in potencialno rakotvornimi snovmi.
4. Presnovni učinek: tudi v tem primeru so nekatere študije, izvedene in vitro in na živalskih modelih, pokazale pomembno presnovno delovanje, za katerega se zdi, da je povezano z receptorjem MT1 in se izraža z izboljšanjem občutljivosti za insulin, zlasti pri debelih, diabetičnih in hranjeni modeli, diete z visoko vsebnostjo maščob.

Glede na prisotnost drugih učinkovitejših in ciljno usmerjenih dodatkov ima melatonin v športu malo področij uporabe; nekateri športniki pa ga uporabljajo pri poskusu izboljšanja izločanja hormonov, zaščiti telesa pred sindromom pretreniranosti in krepitvi antioksidativne obrambe.
Študije pa se ne zdijo zelo usklajene in na športnem področju ni takšnega eksperimentiranja, ki bi omogočalo sprejemanje zaključkov; kljub temu obstaja nekaj del, v katerih se po dajanju melatonina izboljša nočno izločanje GH, izboljša se antioksidativna sposobnost in zaščita imunskega sistema. Vendar je treba ponoviti, da bi se te prednosti izrazile z reprodukcijo normalnega cirkadianega ritma, pri čemer bi se izognili izpostavljanju telesa dodatnemu stresu in hormonski deregulaciji.

Način uporabe, ki ga priporoča podjetje - Tekoči melatonin - Natrol

Zvečer, 20 minut pred spanjem, z kapalko, ki je v pakiranju, z vodo ali sokom vzemite 4 kapljice tekočine, enake 1 mg melatonina.

Način uporabe v športu Tekoči melatonin - Natrol

Različne študije, ki že nekaj let priporočajo minimalne odmerke 3 mg na dan, so se pridružile nove študije, ki kažejo enake rezultate tudi pri bistveno nižjih odmerkih, celo enakih 0,3 mg. Prednost tekoče oblike v primerjavi z drugimi dodatki v kapsulah ali tabletah se ne uresniči z izboljšanjem kinetičnih lastnosti, ki ostanejo nespremenjene, ampak z enostavnejšim vnosom in predvsem z boljšo modulacijo odmerka, glede na to, da v povprečju na kapljico bi bilo približno 0,25 mg proizvoda.
Tudi v tem primeru je treba dodatek vzeti pred spanjem, da se ohrani normalen ritem endogene sekrecije in zmanjša "delovna" teža epifize.

Sinergija - tekoči melatonin - Natrol

Zdi se, da se številne študije strinjajo o večji učinkovitosti sinergije, če jo jemljemo skupaj s cinkom. Splošno izboljšanje je dejansko doseženo tako pri krepitvi imunske obrambe kot tudi pri antioksidativnem učinku in pri presnovnem vidiku, kar izboljša občutljivost za insulin.

Nekatere študije kažejo, da je v primeru daljšega vnosa cinka in melatonina potrebno tudi dodajanje magnezija.
Veljavnost sočasne uporabe melatonina in vitamina B6 še vedno spremljamo, tudi če prva dela kažejo izboljšanje endogene sinteze tega hormona, s povečanjem bioloških učinkov, povezanih predvsem z modulacijo imunskega in hormonskega dejavnost.

Neželeni učinki Tekoči melatonin - Natrol

Čeprav so nedavne študije potrdile visoko prenašanje in varnost učinkovine, v literaturi obstajajo primeri, v katerih so že pri odmerku 3 mg / dan opazili slabost, razdražljivost, nočne more in vaskularne spremembe.
Poleg tega lahko z blagim uspavalnim in pomirjevalnim učinkom melatonin moti sposobnost koncentracije. S povečanjem imunskega odziva bi lahko snov poslabšala tudi stanje bolnikov z alergijskimi ali avtoimunskimi boleznimi.

Previdnostni ukrepi za uporabo Tekoči melatonin - Natrol

Izdelek je kontraindiciran v primeru ledvične ali jetrne patologije, bolezni srca in ožilja in / ali hipertenzije, alergij in avtoimunskih bolezni, v nosečnosti, med dojenjem, mlajših od 12 let in pri mladostnikih, ki še niso usposobljeni.
V primeru daljše uporabe (več kot 6/8 tednov) je potrebno mnenje zdravnika.

Ta članek, ki obravnava kritično ponovno branje znanstvenih člankov, univerzitetnih besedil in običajne prakse, je zgolj informativne narave in zato nima vrednosti na zdravniški recept. Zato se morate pred uporabo katerega koli dodatka vedno posvetovati z zdravnikom, nutricionistom ali farmacevtom.. Več o kritični analizi tekočega melatonina - Natrol.

BIBLIOGRAFIJA

Neuro Endocrinol Lett.2002 junij; 23: 213-7.

Učinek dajanja piridoksina na izločanje melatonina pri normalnih moških.

Luboshitzky R, Ophir U, Nave R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.
Gruzijske medijske novice. 2007 december ;: 35-8.

[Vpliv piridoksina (vitamin B6) na endogeno proizvodnjo melatonina med poskusom]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Učinek dajanja melatonina na izločanje hormonov hipofize pri človeku. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Dodatek melatonina podganam, ki so bile podvržene akutni plavalni vadbi: njegov učinek na koncentracijo laktata v plazmi in razmerje s cinkom.
Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.
Neuro Endocrinol Lett.2006 februar-apr; 27 (1-2): 263-6.

Učinki enkratnega odmerka N-acetil-5-metoksitriptamina (melatonina) in odpornost na os rastnega hormona / IGF-1 pri mladih samcih in samicah.
Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Učinki dodatka melatonina na spremembe v porazdelitvah hitrosti prevodnosti, ki jih povzroči vadba.
Ayaz M, Okudan N.
Izboljšanje prevodnih zmogljivosti živčne vlakne.
Melatonin: letalski, toksikofarmakološki in analitični vidiki.
Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.
J Analni toksikol. 1999. maj-junij; 23: 159-67. Pregled.
BMJ. 2006. 18. februar; 332: 385-93. Epub 2006 10. februar.

Učinkovitost in varnost eksogenega melatonina za sekundarne motnje spanja in motnje spanja, ki spremljajo omejevanje spanja: meta-analiza.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.
Kratkoročno varno
Farmakokinetika peroralno danega melatonina pri kritično bolnih bolnikih.
Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.
J Pineal Res.2010 Mar; 48: 142-7. Epub 2010, 8. januar.
Pomen in uporaba melatonina pri uravnavanju presnove rjavega maščobnega tkiva: odnos do debelosti pri ljudeh.
Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.
Obes Rev. 2010, 16. junij. [Epub pred tiskom]
Debelost (Srebrni pomlad). 18. februar 2010 [Epub pred tiskom]

Odstranitev receptorja melatonina tipa 1 povzroči mišično odpornost proti insulinu.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.
Endokrinologija. 2009 december; 150: 5311-7. Epub 2009, 9. oktober.

Melatonin izboljša homeostazo glukoze in endotelijsko vaskularno delovanje pri miših z visoko vsebnostjo maščob, hranjenih z insulinom, odpornimi proti prehrani.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.
Int J Exp Pathol. Februar 2007; 88: 19-29.

Vnos melatonina je povezan z izboljšanjem fizioloških sprememb, tako presnovnih kot morfoloških patologij, povezanih z debelostjo: živalski model.

Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.
Endokrinologija. 2003. december; 144: 5347-52. Epub 2003, 11. september.

Melatonin zmanjšuje povečanje telesne mase pri podganah Sprague Dawley z debelostjo, povzročeno s prehrano.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.
Saudi Med J. 2006. oktober; 27: 1483-8.

Učinki melatonina in cinka na uravnavanje glikemije pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2, slabo nadzorovani z metforminom.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. April 2006; 96: 729-39. Epub 2006 28. februar.

Učinki vadbe odpornosti po peroralnem zaužitju melatonina na fiziološke in zmogljivosti odraslih moških.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.
J Pineal Res.2005; 39: 353-9.

Učinki melatonina na termoregulacijski odziv na občasno vadbo.

Atkinson G, Holder A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.
Ergonomija. 2005 15. september-15. november; 48 (11-14): 1512-22.

Učinki dnevnega zaužitja melatonina na kratkoročne atletske sposobnosti.

Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM.
J Pineal Res.2007 Jan; 42: 28-42.

Ena molekula, veliko derivatov: neskončna interakcija melatonina z reaktivnimi vrstami kisika in dušika?

Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ.
J Pineal Res.2009 september; 47: 184-91. Epub 2009, 13. julij.

Melatonin zmanjšuje vnetne poškodbe srca, ki jih povzroči akutna vadba.

Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.
Saudi Med J. 2006. oktober; 27: 1483-8.

Učinki melatonina in cinka na uravnavanje glikemije pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2, slabo nadzorovani z metforminom.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.