Tisti, ki se ukvarjajo s športom, to dobro vedo: kreatin je eden najbolj uporabnih in priljubljenih dodatkov na trgu. To je zato, ker lahko poveča telesno zmogljivost in je še posebej velja za tiste, ki se podvržejo intenzivni vadbi, ki zahteva eksplozivne gibe. Zato je idealen za športe, kot so bodybuilding, powerlifting, sprint in ragbi.
Kakšen kreatin pa uporabiti? V kapsulah ali prahu so na trgu različne vrste. Myprotein ima na primer veliko izbiro, ki vključuje alkalni kreatin Myprotein, glukonatni kreatin, pa tudi zelo čisto linijo, kot je Creapure kreatin ter več dodatkov in mešanic na osnovi kreatina. Ste pripravljeni odkriti vse? Za tiste, ki imajo koristi od popusta Myprotein, lahko prihranite 50% na seznamu aminokislin, vitaminov in kreatina ter 35% pri vseh drugih dodatkih.
Najboljša mešanica s kreatin glukonatom Myprotein
Mešanica kreatina je mešanica prahu, ki vsebuje tri različne vrste kreatina najvišje kakovosti, preizkušeno, da naredi atletske zmogljivosti eksplozivne.
Formula vključuje:
- Myprotein kreatin monohidrat, eden najbolj raziskanih na svetu
- Kreatin glukonat, molekula kreatina, povezana z molekulo glukoze
- Kreatin etil ester HCl, ki se veže na v maščobi topni etanolni ester in se hitro absorbira
Kakšen pa je priporočeni odmerek? In kdaj ga je treba vzeti? Za optimalen rezultat predlagamo, da takoj po treningu vzamete tri grame mešanice kreatina, za tiste, ki pa želite povečati rezultate - in razviti mišično maso - priporočamo, da kombinirate beljakovinski napitek ali, spet iz linije Myprotein, Impact Whey. ki vsebujejo 21 gramov beljakovin in so narejeni iz sirotke vrhunske kakovosti.
Kreatin Creapure Myprotein: najčistejši?
Myprotein Creatine Creapure® je najbolj pristna oblika kreatin monohidrata, ki obstaja na trgu. Podvrženo strogim preskusom, je njegova čistost 99,99%.
Na voljo v štirih različnih okusih - brez arome (s tri -gramskimi enkratnimi odmerki), Berry Blust, Blue Raspberry in Tropical z 0,75 g porcijami - Creapure je kot nalašč za ustvarjanje okusnih beljakovinskih napitkov. Če je kreatin pravzaprav idealen za obnovo energije pred in po treningu, so beljakovine tiste, ki spodbujajo povečanje in vzdrževanje mišične mase.
Toda kako ga uporabiti? Zmešajte tri grame izdelka s posebno merilno skodelico kreatina Myprotein v stresanje mešanice skupnih beljakovin (ki vsebuje sedem različnih vrst beljakovin), da takoj pridobite koristi. Ali pa enako količino raztopite v vodi, mleku ali soku sadja.
Kaj pa vnos? Idealno je, da smuti vzamete tik pred ali po treningu.
Sponzorirana vsebina: My-personaltrainer.it predstavlja izdelke in storitve, ki jih je mogoče kupiti na spletu na Amazonu in / ali drugi e-trgovini. Vsakič, ko kupite prek ene od povezav na strani, lahko My-personaltrainer.it prejme provizijo od Amazona ali od drugih omenjenih podjetij za e-trgovino. Obveščamo vas, da se cene in razpoložljivost izdelkov ne posodabljajo v realnem času in se lahko sčasoma spreminjajo, zato vas vabimo, da preverite razpoložljivost in ceno na Amazonu in / ali v drugem omenjenem e-poslovanju.
