Tonzilitis je nalezljiva bolezen, ki prizadene tonzile (amigdale).
Tonzile so limfoglandularni organi, prisotni v nazofarinksu. Imajo obliko, ki nejasno spominja na "mandelj" in opravlja vlogo imunske obrambe za dihalne poti.
Tonzilitis je bolezen, ki jo lahko sprožijo bakterije, virusi ali glive. Včasih je to "lokalna okužba; v drugih primerih je posledica hujših sistemskih bolezni.
Pogosto je povezan s faringitisom, rinitisom, laringitisom in sinusitisom, lahko pa se pojavi tudi sam.
Tonzilitis povzroča globoko vnetje in sproži bolečino, pekoč občutek, oteklino, težave pri požiranju, govorjenju in včasih celo prezračevanje.
Predstavlja splošno nelagodje med svetovnim prebivalstvom, vendar sta resnost in nevarnost odvisna od različnih dejavnikov: starosti, celovitosti imunskega sistema, zdravstvenega varstva itd.
Pri nagnjenih osebah se večkrat na leto ponovi.
Objavljeno gradivo naj bi omogočilo hiter dostop do nasvetov, predlogov in splošnih sredstev, ki jih zdravniki in učbeniki običajno izdajo za zdravljenje tonzilitisa; te indikacije nikakor ne smejo nadomestiti mnenja zdravnika ali drugih zdravstvenih strokovnjakov v sektorju, ki obravnavajo pacienta. za natančno diagnozo se posvetujte z zdravnikom. To je zelo pomembno, saj se resnost faringitisa zelo razlikuje od resnosti tonzilitisa.
- Če je diagnoza pozitivna, preberite "Zdravila za gastroezofagealno refluksno bolezen".
- Nadaljujte s športom.
- Nadaljujte z delom v tveganih situacijah (v hladilnicah, kuhinji za skupno prehrano, zunanjimi posegi v zimski sezoni itd.).
Prenosljivost, olajšanje in lokalna korist:
- Jejte svežo hrano: nizka temperatura zmanjšuje bolečino (anestetična funkcija): omake, slade in sladoledi lahko olajšajo (čeprav začasno).
- Uživanje hrane, ki ovira rast bakterij:
- Najbolj primeren je limonin sok.
- Alkoholne pijače imajo enako funkcijo, vendar jih ni mogoče jemati v prisotnosti zdravljenja z zdravili.
- Čili ima tudi dostojno antibiotično funkcijo, vendar poveča pekoč občutek in vnetje tonzil.
- NE pasteriziran med: je starodavno naravno zdravilo, ki igra več kot pomembno vlogo pri antibiotikih. Na žalost ga ni enostavno najti.
- Pitje toplega ali toplega mleka z medom in malo žganja: olajša sluznico vnetih tonzil.
Podpora črevesne bakterijske flore:
- Probiotična živila: bogatijo črevesno bakterijsko floro in lahko izboljšajo črevesno zdravje. Nekateri so: jogurt, pinjenec, kefir, tofu, tempeh, miso, kombucha, kislo zelje, kumarice itd. Ne smemo pozabiti, da kislinska pregrada želodca odpravlja večino del mikroorganizmov in v ta namen je lahko koristno jemati dodatke in zdravila.
- Prebiotična živila: tista, ki vsebujejo topne vlaknine in različne ogljikove hidrate (na voljo ali ne), ki hranijo fiziološke bakterije debelega črevesa, ki jih najdemo v: zelenjavi, sadju, žitih, stročnicah, krompirju.
Protivnetne molekule:
- Omega 3: so eikozapentaenojska kislina (EPA), dokozaheksaenojska (DHA) in alfa linolenska (ALA). Imajo protivnetno vlogo. Prva dva sta biološko zelo aktivna in ju najdemo predvsem v: sardelah, skuši, palamidi, sardineli , sled, alletterato, tunov trebuh, morske alge, kril itd. Tretji je manj aktiven, vendar je predhodnik EPA; večinoma je v maščobni frakciji nekaterih živil rastlinskega izvora ali v oljih: soje, lanenega semena , semena kivija, grozdnih semen itd.
- Antioksidanti:
- Vitamini: antioksidantni vitamini so karotenoidi (provitamin A), vitamin C in vitamin E. Karotenoide vsebujejo zelenjava in rdeče ali oranžno sadje (marelice, paprika, melona, breskve, korenje, buča, paradižnik itd.); prisotni so tudi v rakih in mleku. Vitamin C je značilen za kislo sadje in nekaj zelenjave (limone, pomaranče, mandarine, grenivke, kivi, paprika, peteršilj, radič, solata, paradižnik, zelje itd.). Vitamin E najdemo v lipidnem delu številnih semen in sorodnih olj (pšenični kalčki, koruzni kalčki, sezam, kivi, grozdna semena itd.).
- Minerali: cink in selen. Prvega vsebujejo predvsem: jetra, meso, mleko in derivati, nekaj školjk (zlasti ostrige). Drugo vsebujejo predvsem: meso, ribji izdelki, rumenjak, mleko in derivati, obogatena živila (krompir itd.).
- Polifenoli: preprosti fenoli, flavonoidi, tanini. So zelo bogati: zelenjava (čebula, česen, agrumi, češnje itd.), Sadje in sorodna semena (granatno jabolko, grozdje, jagode itd.), Vino, oljna semena, kava, čaj, kakav, stročnice in polnozrnate žitarice itd.
- Hranila, ki podpirajo imunski sistem:
- Vitamin C ali askorbinska kislina: večinoma ga vsebuje kislo sadje in surova zelenjava. Zlasti: paprika, limona, pomaranča, grenivka, mandarina, peteršilj, kivi, solata, jabolko, radič, zelje, brokoli itd.
- Vitamin D ali kalciferol: večinoma ga vsebujejo: ribe, ribje olje in rumenjak.
- Magnezij: vsebuje ga predvsem: oljna semena, kakav, otrobi, zelenjava in sadje.
- Železo: vsebuje ga predvsem: meso, ribji izdelki in rumenjak.
- Aminokisline lizina in glicina: vsebujejo jih predvsem: meso, ribji izdelki, siri in stročnice (zlasti soja).
V primeru gastroezofagealne refluksne bolezni upoštevajte ustrezno prehrano.
, se izogibajte:
- Pijače, ki vsebujejo dehidrirajoče molekule: zlasti kofein v kavi in etilni alkohol v alkoholnih pijačah, poleg tega pa alkohol negativno vpliva na presnovo zdravil in spreminja njihovo delovanje.
- Začinjena hrana: draži sluznico (poper, čili, curry itd.) In poslabša pekoč občutek.
- Mleko in mlečni izdelki ob prisotnosti antibiotične terapije; lahko inaktivirajo zdravilo.
- Zeliščni čaji na osnovi:
- Kamilica (Matricaria recutita L.): olajša sluznico tonzil zaradi svojih protivnetnih, pomirjevalnih, baktericidnih in protiglivičnih lastnosti.
- Echinacea (Echinacea angustifolia): ima protivirusne, imunostimulacijske, protibakterijske, protivnetne lastnosti. Lahko se jemlje v obliki sirupa ali tablet).
- Propolis: protimikrobno, protiglivično, protivirusno delovanje (tudi v obliki tablet za sesanje).
- Spirea (Spirea meadowsweet): kaže protivnetne in pomirjujoče učinke (ekstrakt vsebuje antipiretične in analgetične salicilate).
- Mint (Mentha piperita): ima balzamične, dekongestivne in protikataralne lastnosti.
- Grenka pomaranča (Citrus aurantium L. var. amara): ima dezinfekcijske, protivnetne in dekongestivne lastnosti.
- Evkaliptus (Eucalyptus globulus): ponaša se s prisotnostjo protivnetnih, izkašljevalnih in balzamičnih molekul.
V primeru gastroezofagealne refluksne bolezni upoštevajte fitoterapevtske nasvete v namenskem članku.
, v obliki pršila in sladkarij:- Flurbiprofen (npr. Borocillin, Benactiv Gola, Tantum Verde Gola itd.).
- Fusafungina (npr. Locabiotal).
- Izpiranje z vodikovim peroksidom, razredčeno ali čisto.
- Uporaba tinkture joda.
- Klaritromicin (npr. Biaxin, Macladin).
- Amoksicilin (na primer Augmentin).
- Telitromicin (na primer Ketek).
- Paracetamol (na primer Tachipirina in Efferalgan).
- Ibuprofen (na primer Brufen in Moment).
- Kortizon (na primer Cortone acetat).
- Prednizon (npr. Deltacortene in Lodotra).
V primeru gastroezofagealne refluksne bolezni vzemite posebna zdravila.
, posoda in jedilni pribor med zdravimi in bolnimi ljudmi s tonzilitisom.