Poglej si posnetek
- Oglejte si video na youtube
OPOMBA: Filtri zmanjšajo količino teh snovi, ki pridejo v dihalne poti, vendar jih NE odstranijo.
Med dražilnimi snovmi, prisotnimi v dimu, omenjamo: vodikov cianid, akrolein, formaldehid in amoniak. Povzročijo takojšnjo poškodbo sluznice dihalnih poti. Poleg tega dražilno delovanje povzroča kašelj, odvečno sluz, kronični bronhitis, emfizem.
Katran, ki je del telesne komponente dima, vključuje različne snovi, med katerimi sta najbolj znana benzopiren in aromatski ogljikovodiki; te snovi so dokazano rakotvorne.
Katran draži tudi dihalne poti, naredi zobe rumene, prispeva k slabemu zadahu in občutku grenkobe v ustih.
Ogljikov monoksid se veže na hemoglobin in zmanjša njegovo sposobnost prenašanja kisika. Posledica tega je manj prehranjevanja tkiv.
Nikotin je naravni alkaloid, ki je v tobaku v odstotkih od 2 do 8%.Nikotin v cigareti ni zelo strupen, vendar povzroča zasvojenost!
Ko pride v pljuča, nikotin prehaja v kri in v nekaj sekundah doseže možgane. Nikotin spodbuja sproščanje dopamina v osrednjem živčevju in adrenalina v nadledvični žlezi. Učinek je vznemirljiv tako na ravni uma kot telesa. Kmalu zatem pa prevzame depresiven učinek, ki vodi do ponovnega kajenja, da se ponovno doživijo pozitivni učinki. To pojasnjuje odvisnost, katere stopnjo merimo z oceno ti parametri:
- težave pri ustavitvi njegove uporabe;
- pogostost recidivov;
- odstotek zaposlenih;
- "vrednost", pripisano kajenju, kljub dokazom o škodi.
Poleg zasvojenosti z nikotinom kadilec ustvarja tudi psihološko odvisnost. Ko se kajenje ustavi, se pojavi pravi odtegnitveni sindrom, za katerega so značilni:
- razdražljivost, jeza, tesnoba;
- neustavljiva želja po kajenju;
- težave s koncentracijo;
- nespečnost.
Nikotin velja za polnopravno zdravilo. Od zgodnjih devetdesetih let je bila vsebnost nikotina v cigaretah regulirana in ne sme presegati določenega števila mg.
,Poveča tudi pojavnost okužb dihal in astme.
Glej tudi: pljuča kadilca
Škoda kajenja za srce in krvni obtok
Kajenje zvišuje krvni tlak, pospešuje aterosklerozo, ovira krvni obtok v žilah in povečuje tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.
Težave s cirkulacijo, ki jih povzroča kajenje, lahko povzročijo:
- impotenca pri človeku;
- duševni upad;
- prezgodnje staranje kože
Kajenje povečuje tveganje za številne vrste raka; ogroženi so predvsem dihalni trakt, saj je neposredno izpostavljen dimu. Pljučni rak je pri kadilcih 20-krat pogostejši kot pri nekadilcih. Veliko je tudi tveganje za nastanek raka ledvic in mehurja, saj se tobačne rakotvorne snovi izločajo skozi ledvice in stagnirajo z urinom v mehurju.
V kombinaciji z alkoholom kajenje povečuje tveganje za nastanek raka požiralnika, debelega črevesa in jeter.
Posebne škode kajenja pri ženskah
Tveganje za nastanek raka maternice je večje.
Pričakuje se menopavza in tveganje za osteoporozo je večje.
Kajenje zmanjšuje plodnost in povečuje tveganje za splav, prezgodnji porod, dojenčke s prenizko telesno težo in prezgodnjo smrt. Nikotin ima tudi sposobnost prehajanja v materino mleko.
Kajenje med nosečnostjo lahko povzroči zamudo pri otrokovi rasti, duševnem razvoju in razvoju pljuč.
Druga škoda kajenja
Kajenje bistveno zmanjša športno zmogljivost, poveča oksidativni stres, poveča tveganje za gingivitis in poveča pojavnost razjed na dvanajstniku.
Pasivni dim
Pasivni dim je nenamerno vdihavanje ljudi, ki živijo ali delajo v stiku s kadilci.
Tobačni dim je eno najnevarnejših onesnaževal zraka v zaprtih prostorih in predstavlja resnično tveganje za zdravje nekadilcev.
Povzroča zmanjšano delovanje dihal in povečano pojavnost pljučnega raka.
Pri otrocih kadilcev je večja pojavnost bronhitisa, pljučnice in napadov astme.
Za dodatne informacije lahko preberete tudi Milano, saj je od januarja prepovedano kaditi na prostem.
Vsak drugi kadilec umre zaradi bolezni, ki je posledica kajenja. Pričakovana življenjska doba kadilca pa je 8 let manjša kot pri nekadilcih.
Prenehanje kajenja ima takojšnje koristi (v nekaj urah) - na primer boljše dihanje in večjo sposobnost zaznavanja vonjav in okusov - ter dolgoročne koristi:
- podaljša pričakovano življenjsko dobo;
- tveganje za nastanek raka se zmanjša;
- kašelj in izcedek izginejo;
- bolezni dihal se zmanjšajo;
- izogibamo se kroničnemu bronhitisu in emfizemu;
- izboljša prekrvavitev in zmanjša tveganje za srčni infarkt in možgansko kap;
- izboljšuje telesno učinkovitost in preprečuje impotenco;
- izboljšati reflekse;
- število nesreč na cesti in pri delu se zmanjšuje;
- tveganje za osteoporozo se zmanjša;
- zlomi se zacelijo prej;
- izboljša kakovost spanja;
- poveča plodnost in izboljša zdravje nerojenega otroka;
- izboljša stanje kože in las;
- dih in oseba izgubi (neprijeten) vonj po dimu.
V Italiji vsako leto zaradi kajenja umre več ljudi, kar ustreza številu žrtev, ki bi se zgodile, če bi vsak dan padel jumbo jet, poln potnikov. S takšnim tveganjem nihče ne bi več sprejel letenja. Zakaj potem sprejemamo kajenje?
"cigareta je tista stvar, na kateri je na eni strani dim, na drugi pa idiot" Oscar Wilde
-non-sentire-gli-odori.jpg)
