Batting v odbojki: kaj je in kako se izvaja

in s popolnoma iztegnjeno roko (vse po izvedbi nihajnega gibanja tipa nazaj-naprej-navzgor).

Če je žoga nižja, bo pot višja (kot parabola), obratno, če bo zadeta od zadaj, bo pot bolj napeta in bo pasla mrežo.

dobro porazdeljen na obe nogi;

Ramena proti mreži;

Žoga v višini pasu ali nižje;

Žoga pred telesom;

Odprta roka;

Pogled na žogo.

Izvedba

• Zamah roke nazaj;
• Teža telesa se je premaknila na zadnjo nogo;
• Zamah roke naprej;
• Prenesite telesno težo na sprednjo nogo;
• Dotaknite se žoge z zapestjem odprte roke;
• Stik z žogo mora biti v višini pasu;
• Spustite roko, ki drži žogo;
• Udarite žogo v hrbet in pod sredino;
• Osredotočite se na žogo in tarčo.

Nadaljevanje

• Zamah roke se nadaljuje nad višino ramena;
• Teža telesa se premakne na sprednjo težo;
• Pojdi na igrišče.

gor;

Roka blizu ušesa;

Udarite žogo s karpusom roke;

Iztegnite roko do stika;

Sledite žogici za stik;

Premaknite svojo telesno težo naprej.

Nadaljevanje

• Še naprej prenašajte težo telesa naprej;
• Roke se počasi spuščajo navzdol;
• Premikajte se po igralnem polju.

Beat iz Alta v Saltu

Servis za skok z vrha je podoben napadu, razlika je le v oddaljenosti od mreže in posledično tudi v poti, ki je podana žogi. Gre za servis moči, zato se pogosto uporablja v vrhunskem prvenstvu.

Za dodatne informacije: Stena v odbojki: kaj je to in kako to storiti Za dodatne informacije: Dunk in Volleyball: kaj je to in kako to storiti Za dodatne informacije: Bagher in Volleyball: kaj je to in kako to storiti Za več informacij informacije: Odbojka do 18 in mlajša od 20 let Za dodatne informacije: Dribling v odbojki: kaj je to in kako se to počne