in ramena. Če je v telovadnici veliko strojev, primernih za treniranje teh delov telesa, doma, zelo pogosto, prsni koš in ramena trenirajo telesno težo. Osebni trener naredi poseben program za domačo fitnes in se izvaja brez uporabe strojev in Vedno pa lahko postavite preprosto domačo telovadnico z ustreznimi orodji za krepitev prsnega koša in ramen.
Tags.:
šola meditacije centrifugirano zdravje prostate
Na spletu smo našli nekaj orodij - bolj ali manj obsežnih - idealnih za vadbo prsnega koša in ramen doma. O njih bomo govorili v tem priročniku:
Če želite izvedeti več: Najboljša vadbena kolesa po ocenah uporabnikov Amazon , ki je dejansko med orodji, ki jih priporoča naš osebni trener za domačo telovadnico, ali na majhnih orodjih. Tu je nekaj uporabnih orodij za treniranje prsnega koša doma: od dumbbells, do barbells, do konstrukcij z ročaji za upogibanje rok:
Tu je nekaj primerov:
25,95 € Oglejte si ponudbo
Sponzorirana vsebina: My-personaltrainer.it predstavlja izdelke in storitve, ki jih je mogoče kupiti na spletu na Amazonu in / ali drugi e-trgovini. Vsakič, ko kupite prek ene od povezav na strani, lahko My-personaltrainer.it prejme provizijo od Amazona ali od drugih omenjenih podjetij za e-trgovino. Obveščamo vas, da se cene in razpoložljivost izdelkov ne posodabljajo v realnem času in se lahko sčasoma spreminjajo, zato vas vabimo, da preverite razpoložljivost in ceno na Amazonu in / ali v drugem omenjenem e-poslovanju.
