Avtor dr. Luca Taverna - Mentalni trener in usposabljanje
Danes sem razmišljal o razliki med sanjami in cilji.
V svetu coachinga na splošno - in zlasti NLP - obstaja koncept, da je vse mogoče. Prepričanje, ki ga osebno delim že od otroštva. Vendar se bo vsem, ki so pozdravili novo leto, zgodilo, da so imeli enega ali več dobrih namenov, da nadaljujejo in jih nato neizprosno opustijo.
Walt Disney je rekel: "Če si lahko misliš, lahko to narediš".
Prav tako verjamem, "da je moč uma neverjetna (sicer ne bi govoril o mentalnem coachingu ...) in da le redki resnično ugibajo, kaj bi lahko dosegli, če bi le izkoristili vso moč naš um.
Psihokibernetika Maxwella Maltza, znanost, ki je predvidevala številne predpostavke NLP, je pred več kot 50 leti odkrila, da vsak od nas v povprečju porabi manj kot 10% svojih duševnih virov. Verjeti, da ima človek večji potencial od tistih, ki nam jih pripisujejo knjige o anatomiji, je nedvomno dobro za duha in bo po mojem mnenju podprlo prihodnji razvoj človeštva. Ignoriranje te možnosti nam odvzema veliko možnosti.
Zakaj vam to govorim? Razložil vam bom tako, da vam postavim vprašanje: kolikokrat ste potencial uma uporabili za svoje sanje ali cilje?
Ne da bi šel predaleč, sem prepričan, da ste že slišali za pomen sanj in ciljev; zato se vam na prvi pogled morda zdijo nekatere stvari, ki vam jih bom povedal, le da vidim, da vse vaše motivacije izginejo, ko to, kar ste se lotili, ni bilo uresničeno. Ali pa ste morda dobili tisto, kar ste lovili, samo da bi spoznali, da to ni tisto, kar ste želeli, in si rekli "to je vse?"
Vendar se ne prepustite skušnjavi in tudi ne naredite napake, če sanje in cilje obravnavate kot nepomembne. Poskusite razmisliti, ko sestavljate uganko ... koliko časa bi trajalo, da vas ne vodi podoba "končnega rezultata"?
Kaj je prvi korak pri gradnji hiše? Tako je: dizajn! Preden sploh položite prvo opeko, morate imeti jasno predstavo o tem, kaj želite zgraditi. Vprašanje: Bi šli na čoln brez krmila? Zakaj torej včasih pustimo, da naše življenje pelje brez cilja?
Priznajmo si vse od začetka. Kakšna je razlika med sanjami in ciljem?
"Cilj so sanje z rokom," je dejal Napoleon Hill.
Začnimo s pomembnim konceptom: sanje so pozitivne. Sanje so projekcija tega, kakšno bi bilo naše življenje. Zahvaljujoč sanjam je naše življenje lepše. Zahvaljujoč sanjam nekaterih danes mnogi ljudje najdejo zdravje, delajo bolje, živijo bolje ali celo uspejo doseči svobodo.
Pomembno je razumeti, da se je vse okoli nas začelo iz sanj. Vendar so se sanje, ki so se oblikovale, spremenile v ideje, nato v dejavnosti, ki so pozneje postale konkretna dejanja, dokler te sanje niso postale resničnost. Uresničene sanje so se spremenile v cilj.
Ravno zaradi tega vam ni zelo jasno, kdaj se bodo uresničile, ali če bo sploh mogoče, da bodo nekega dne postale resničnost.
Toda sanje so prvi zelo pomemben korak.
In šele ko začnete razmišljati, kako te sanje uresničiti, se te sanje začnejo oblikovati in se spremeniti v cilj.
Cilj je aktiven, konkreten. Poleg razumevanja "kaj" je vaš cilj, se osredotoča tudi na "kako", da ga dosežete. Vi ste odgovorni za rezultat, saj so vaša dejanja, ki vas bodo pripeljala do tega. Vaši mejniki, ki vam bodo omogočili vedeti, ali ste blizu svojega cilja ali ne. Ljudje, ki svoje sanje spremenijo v resničnost, so tisti, ki te sanje spremenijo v cilje.
In v naslednjih člankih bomo videli, kako svoje sanje spremeniti v cilje!
Zdaj pa pomisli za trenutek. Veliko svojega življenja porabimo za kulturno, tehnično in fizično pripravo, koliko pa treniramo in utrjujemo svoje miselne, čustvene in karakterne "mišice"? Koliko porabimo svoj um, da svoje sanje spremenimo v cilje in v resničnost?
Za zaključek želim predlagati majhen enominutni preizkus, s katerim boste sami preizkusili potencial svojega uma:
med sedenjem ali stojanjem iztegnite eno roko na bok. Dvignite ga, vedno ga držite napeto, v višini ramen, pred seboj. Zdaj zavrtite roko vstran, kot da bi kazali na nekaj za seboj, pri tem pa držite trup zaklenjen, preprosto zavrtite roko do konca (ne da bi se pri tem poškodovali Seveda). Upoštevajte točko na steni (ali okolje, ki vas obdaja), na katero zdaj kaže kazalec, to je, kako daleč ste prišli z iztegnjeno roko.
Zdaj se vrnite v običajen položaj. Preberite ta odstavek in ga uporabite pozneje. Zaprite oči in naredite miselno, samo v glavi, celotno gibanje ... celotno gibanje ... dvignite roko, jo zavrtite ... živo si jo predstavljajte. Šele zdaj, namesto da se ustavite na točki, na kateri ste bili prej, naj vaša roka nadaljuje z vrtenjem, morda 4 ali 5 prstov nad točko, kamor ste prispeli. Dvakrat ali trikrat opazujte gibanje v glavi.
Zdaj odprite oči, naredite to in se čudite.
To je le majhen primer potenciala in virov, ki jih že imate v sebi. Vaša sreča, vaši uspehi ali vaša izpolnitev so lahko ravno tam, onkraj tiste točke, kjer ste se ustavili, preden ste uporabili svoj um.
