Nova meja pri usposabljanju: povezava med nevrofiziologijo in športom

Uredil prof. Guido M. Filippi

Zdravi subjekti

Prvi niz poskusov je bil izveden na zdravih, sedečih osebah, stimulacija kvadricepsov ene noge je občutno skrajšala čas, potreben za eksplozijo sile tako v izometriji, v prvih 200 msek (+ 27,8% ± 10) in v vse gibanje (-20,2% ± 2,9), testirano v izokinezi. Pri istih bolnikih pri nezdravljeni nogi ni prišlo do sprememb v zmogljivosti. Pri izotoniji se je odpornost proti utrujenosti pri vaji "podaljšanje noge" povečala pri zdravljeni nogi za 40,3% ± 16,9. Vsi ti podatki so bili zbrani 15 dni po vibracijski obdelavi (slika 9, iz Fattorini L., Ferraresi A., Rodio A., Azzena GB & Filippi G M. Eur J Appl Physiol 2006 september; 98: 79-87) Slika 15.

Izboljšanje sposobnosti eksplozije sile je jasno vidno na sliki 16, kjer poročajo o razvoju sile v izometriji, pred in po vibracijah.

Upoštevajte, kako se največja sila ne spreminja, medtem ko je pri zgornjih rezultatih prišlo do velikih sprememb v sili. Po obdelavi s Cro®System smo opazili močno povečanje moči le, če so bili testi povezani z gibanjem, v izometriji pa je bila največja trdnost konstantna pred in po obdelavi s Cro®System. Ta pojav je znan, čeprav še ni pojasnjen: sila, ki se razvije v izometriji, se lahko močno razlikuje od sile, ki nastane v izotoniji, zdi se, da oba pogoja pomenita popolnoma različno skupno upravljanje.

Nato je bila izvedena študija na dveh reprezentancah v veslanju, ki pripadajo istemu klubu ((Tiber Lazio: 8 tekmovalcev skupaj)), ki sta bila obravnavana ločeno, najprej eno "veslo", nato drugo in podvrženo popolnoma podobnim treningom ter preizkušeno na razdaljah 500 in 2000 metrov, 30 in 60 dni po 3 -dnevnih vibracijah, se ne ponovi več.
Skupna kinematična analiza je pokazala impresivno povečanje pravilnosti gibov, tako pri istem posamezniku kot med različnimi subjekti (sliki 17 in 18). Poleg tega se je zdelo, da se je upravljanje pospeškov (torej sile sčasoma: moč) popolnoma spremenilo (slika 19).

Vsi ti podatki nakazujejo na veliko boljše skupno upravljanje in zelo drugačno energetsko strategijo. Subjekti so razvili popolnoma drugačno atletsko potezo in časi so se ustrezno spremenili (tabela 1).

Tabela 1

Izboljšave
Srednje (sek) 500 metrov po 30 dneh 2000 metrov po 30 dneh 500 metrov po 60 dneh 2000 metrov po 60 dneh prvi štirje športniki -1.49 -1.72 -1.23 -1.49 drugi 4 športniki -1.26 -1.98 globalno -1.38 -1.83

Celotni podatki nam omogočajo, da domnevamo, da so učinki v zameno za skupno upravljanje, kar bistveno potrjuje, kar smo videli pri testih, ki so jih objavili Fattorini et al. 2006.
Poleg vsega tega obstajajo tudi predhodni podatki, pridobljeni v zveznem centru CONI v Formiji, kjer prvi testi na skoku v stoju po zdravljenju suralnega tricepsa, kvadricepsa in zadnjice poudarjajo razvoj živčno -mišičnih strategij, ki so aktivacijski časi, eksplozija sile, porazdelitev razvoja moči, ki je prikazana na sliki 20.