Težave pri vadbi
Zelo enostavno
Izvajanje raztezanja kamele:
- Stojte pokonci na kolenih
- Noge imejte narazen v širini ramen
- Roke položite na pas in rahlo upognite hrbet
- Odprite prsni koš in združite komolce in lopatice
- Ostanite 20 ', nato se vrnite v začetni položaj in ponovite.
