GAG vadba - 45 -minutne lekcije za noge, zadnjico in zadnjico

45-minutna lekcija za toniranje zadnjice, trebuha in nog. Ta vadba GAG postane še intenzivnejša z uporabo elastičnega traku in kettlebella. Če ga nimate, ga lahko zamenjate z majhno težo ali steklenico ali naredite vajo za telesno težo.