Kako izbrati tekaške copate

Za začetek teka ni idealnega tekaškega copata. Vsak od nas bo imel raje model kot drugega glede na obliko stopala, oporo, način teka.

Zato je pomembno, da ugotovite te značilnosti in poiščete primeren model tekaških copat, tako da obiščete specializirano trgovino.

Katere lastnosti je treba upoštevati?

Spodaj so navedene značilnosti tekaških copat:

• mora biti dobro oblazinjena za tiste, ki niso vajeni tekov teka;
• mora imeti zgornji del, ki diha in po možnosti brez šivov;
• mora biti dobro strukturirana na strateških področjih;
• mora biti za pol ali večja od vaše velikosti, da se izognete poškodbam nohtov na nogah;
• mora imeti medialno podporo, če ste pronator.