Intervalni trening, predlagan v tej vadbi, vam omogoča, da 1 minuto z visoko intenzivnostjo delate na srčno -žilnem sistemu in si nato vzamete 30 sekund okrevanja.
Ta metoda usposabljanja je odlična za kurjenje kalorij in odstranjevanje odvečne maščobe v telesu. Če vam je všeč ta vrsta protokola, poskusite tudi vadbo glute s protokolom Tabata.
Za dodatne informacije: Vadba z utežmi .
Sladka detelja
Glicerol
Kruhovo drevo: lastnosti in prednosti nove superživila
SandBag Total Body
Coproliti
Krvne žile
Zemplar - Navodilo za uporabo
Drža in čustva - korelacija med držo in čustveno stabilnostjo Študija o 50 posameznih primerih
Vrste čebule: značilnosti italijanskih sort
Mastni kašelj: zdravila, zdravila, nasveti
Vadba za trebuh in noge s TRX -om in Kettlebellom
Okusne predjedi za noč čarovnic - Dita da Morto
Dispneja: oteženo dihanje
