Celotno telo: Vaje z uporom

Danes odlična vadba za celo telo z elastiko. Uporni trakovi, ki jih lahko vzamete kamor koli, med potovanjem ali preprosto, ko nimate časa za telovadbo! Če ste šele na začetku, izberite enega do nizkega upora in se pripravite na toniranje rok in utrjevanje nog.