Naravni afrodiziaki
V splošnem članku o afrodiziakih smo govorili o teh snoveh s poudarkom na njihovi "moralnosti" in učinkovitosti. Zato smo prišli do zaključka, da podobno kot homeopatska zdravila, afrodiziačna živila in pripravki delujejo, še posebej, če so tisti, ki jih uživajo, prepričani v njihovo učinkovitost (učinek placeba).
Če vsi ti dejavniki psihičnega izvora manjkajo, mnogi izdelki z domnevnim afrodizijskim učinkom neizprosno izgubijo svojo učinkovitost. Konec koncev, če pomislimo, je spolna želja globoko povezana tudi s psihičnimi in fiziološkimi dejavniki.
V tem članku bomo svojo pozornost namenili zeliščnim pripravkom, živila z afrodiziaknimi lastnostmi pa bomo obravnavali na ločeni strani.
Zeliščna zdravila, priporočena ob zmanjšani spolni želji, so številna.Nekateri od teh temeljijo na zeliščih in rastlinah, bogatih s snovmi, katerih lastnosti niso povsem razumljive, vendar bi lahko dejansko imele pomembno afrodiziačno delovanje. Drugi izvirajo iz ljudske tradicije, ki je vedno skrbno preučevala spodbudne lastnosti rastlin in zelišč.
Yohimba
Pausinystalia yohimbe je drevo, ki raste v zahodnih regijah afriške celine (Nigerija, Kamerun, Kongo in Gabon). Iz lubja tega drevesa je močan alkaloid, imenovan Yohimbine.
Yohimbine lahko sprosti in razširi žile penisa, poveča pretok krvi in posledično konsistenco in trajanje erekcije (zaviralno delovanje na receptorje α-2, ki spodbujajo krčenje gladkih mišičnih žil). Ta snov je znana tudi po svojih domnevnih učinkih hujšanja, povezanih s stimulacijo adrenergičnega sistema (povečano izločanje kateholaminov).
Zaradi svojih stranskih učinkov je to zdravilo v nekaterih državah prepovedano. Ta alkaloid lahko dejansko povzroči hude migrene, nespečnost in arterijsko hipertenzijo.
Odmerjanje: 5 do 6 mg trikrat na dan osem tednov. Ko gre za zeliščne pripravke, so ravni vnosa še vedno odvisne od izdelka, ki je lahko bolj ali manj koncentriran in očiščen.
Muira Pauma
Muira Pauma je majhno drevo, ki divje raste v Braziliji ob bregovih reke Amazonke. Zanimivi alkaloidi se pridobivajo iz korenin in stebla, ki lahko tudi v tem primeru zdravijo spolne motnje pri moških in ženskah. Pravzaprav te snovi spodbujajo periferno vazodilatacijo tudi zaradi povečane proizvodnje dušikovega oksida.
Raziskave možnih učinkov te rastline so pokazale, da v velikih odmerkih izvlečki Muire Puame spremenijo koordinacijo gibov zaradi povečanja acetilholina v mišici zaradi velikega zaviranja holinesteraze (encima, ki razgrajuje acetilholin, pomemben nevrotransmiter).
Ginko bilboa
Ginko bilboa je značilna rastlina kitajske ljudske medicine, vendar je dobro znana tudi v zahodnih državah.
Njegove afrodiziačne lastnosti so povezane z vsebnostjo terpenlaktonov in ginko-flavonskih glikozidov. Oba razreda snovi z ne preveč pomirjujočim imenom sta pravzaprav zelo uporabna pri uravnavanju cirkulacijske funkcije. Njihovi vazodilatacijski učinki se uporabljajo ne le za povečanje spolne želje, ampak tudi za njihov adjuvantni učinek pri zdravljenju Alzheimerjeve bolezni.
Izvlečkov ginka ne smemo uporabljati v kombinaciji z antiagregacijskimi sredstvi, kot sta heparin in aspirin, ter s proizvodi, ki povečujejo želodčno kislost, kot sta česen in vrba.
Maca
Tudi v tem primeru obstaja več študij, ki pričajo o afrodiziakcijskih lastnostih pripravkov na osnovi Mace. Poleg teh obstajajo tudi drugi, ki jih, kot se pogosto zgodi, redno zanikajo, pri čemer izpostavljajo odsotnost domnevnih ugodnih učinkov.
Damjana
Damiana je rastlina, ki izvira iz Mehike in južnih ZDA. Mehičani so izvlečke te rastline široko uporabljali kot močan afrodiziak, uporaben tako za moške kot za ženske.
Na žalost tudi v tem primeru primanjkuje jasnih znanstvenih dokazov o resničnih lastnostih rastline. Študija kaže, da bi lahko nekatere snovi v Damiani imele učinke, podobne progesteronu, in bi zato lahko prispevale k uravnavanju menstrualnega ciklusa in povečanju libida pri ženskah.
L-arginin
L-arginin je aminokislina, ki uravnava številne telesne funkcije. Med vsemi temi funkcijami arginin posega tudi v sintezo dušikovega oksida, snovi, ki inducira vazodilatacijo z znižanjem krvnega tlaka in povečanjem oskrbe s krvjo v tkivih. Ta učinek bi lahko nekako prispeval k povečani spolni želji in uspešnosti s povečanjem oskrbe s krvjo v genitalijah.
Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris je "zelišče, ki se že stoletja uporablja v tradicionalni kitajski in indijski medicini. Več raziskav pripisuje tej rastlini močne afrodiziačne lastnosti, ki lahko povečajo plodnost moških in žensk s kompenzacijo morebitnih hormonskih pomanjkljivosti. Očitno tudi v tem primeru ne smem zamuditi študij, ki dokazujejo ravno nasprotno (glej: tribulus terrestris)
Na tej točki bi morali pregledati še tri druge rastline (Tongkat Ali ali Eurycoma longifolia; Fo-Ti ali Polygonum multiflorum; epimedium ali Epidmedium Sagittatum), vendar se raje ustavimo tukaj in zaključimo s kratkim razmislekom.
Na koncu tega članka so tudi najbolj raztreseni bralci verjetno razumeli, da učinkovitost naravnih afrodiziakov izvira predvsem iz lokalnih tradicij in iz nekaj izoliranih študij, pogosto brez znanstvene podlage (brez štetja možnih stranskih učinkov in interakcij z drugimi zdravila ali bolezni).
Če je pomanjkanje želje pomembno, je priporočljivo, da se obrnete na zdravnika specialista, ki bo težavo poskušal rešiti s sodelovanjem z drugimi pomembnimi osebnostmi, na primer s psihologom in zeliščarjem samim.
Na koncu poudarjamo pomen telesne aktivnosti in zdrave prehrane. Užitek ob gibanju in druženju z drugimi, povezan z estetskim in funkcionalnim izboljšanjem telesa, je v resnici sposoben dati varnost in samopodobo, hkrati pa izboljšati spolno željo in uspešnost.
