Čeprav je sodobna medicina POMEMBNA pri obnavljanju možganske funkcionalnosti, je bil dosežen velik napredek pri zmanjševanju degenerativnega napredovanja in pri preprečevanju njegovega nastopa; poleg posebnih zdravil sta statistika in klinika uspeli izpostaviti nekatere bistvene sestavine življenjskega sloga in prehrana, odgovorna za:
- Ohranjanje (sekundarno zaradi družinskih predispozicij) CŽZ pri Alzheimerjevi bolezni
- Upočasnitev in poslabšanje patološkega napredka
Opomba: očitno, če se nanaša na osebo, ki trpi za Alzheimerjevo boleznijo, optimizacija prehrane in življenjskega sloga NI ustrezno zdravljenje, temveč preventivna in paliativna terapija za poslabšanje demence.
in "duševna gimnastika" (antologijsko branje in uresničevanje intelektualnih in vodstvenih navad) sta dva glavna elementa proti nastanku in poslabšanju Alzheimerjeve bolezni.
Poleg tega je bila z "prehransko zgodovino prizadetih in zdravih ljudi izpostavljena očitna POZITIVNA korelacija med: prehrano, bogato z nasičenimi ali hidrogeniranimi maščobnimi kislinami in holesterolom, s prezgodnjo in progresivno degeneracijo možganov. Nasprotno, bogata prehrana. : prehranska vlakna (polnozrnate žitarice, stročnice, zelenjava in sveže sadje), antioksidanti (B-karoten, vitamin C, vitamin E, cink, selen, polifenoli itd.), fitosteroli in večkrat nenasičene maščobne kisline (družina omega-3, omega- 6, družina omega-9), se zdi, da VARUJE od začetka Alzheimerjeve bolezni.
Upoštevajte, kako VSE zgoraj navedene prehranske lastnosti popolnoma odražajo ključna načela sredozemske prehrane; prehrana, primerna za preprečevanje in odlaganje simptomov Alzheimerjeve bolezni, je torej enako priporočamo za zmanjšanje kardiovaskularnega tveganja.
Sredozemska prehrana za Alzheimerjevo bolezen se lahko zato pohvali z naslednjimi koristnimi učinki:
- Upočasnite upad kognitivnih sposobnosti pri starejših
- Zmanjšajte tveganje za blagi kognitivni upad (MCI), ki je vmesna stopnja med fiziološko in Alzheimerjevo demenco
- Zmanjšajte tveganje za blagi kognitivni upad (MCI), ki vodi do Alzheimerjeve bolezni.
Trenutno še ni jasno, kakšni so preventivni mehanizmi sredozemske prehrane proti Alzheimerjevi bolezni, vendar je možno, da pravilna izbira hrane daje prednost zmernosti trigliceridov in holesterola v krvi ter vzdrževanju glikemije in "insulinemija v pravih mejah normale; poleg tega je na podlagi nedavnih odkritij o" vnosu lipidov v živčne celice (ki poudarja, koliko prehranskih maščob lahko prispeva k sestavi nevronskih membran in mielinskih ovojnic) " domnevati, da nasičene in hidrogenirane maščobe, slednje zlasti v konfiguraciji trans, negativno vplivajo na vzdrževanje možganskih funkcij.
, razočaranje itd.).
Čakajo se nadaljnje preiskave, ki bodo lahko natančneje ocenile in količinsko opredelile preventivno in paliativno vlogo sredozemske prehrane pri Alzheimerjevi bolezni.
